Kağıtlı küp şekerin sağlıklı olup olmadığı, tüketim miktarına ve genel beslenme düzenine bağlıdır.
Küp şeker, enerji kaynağı olarak hızlı bir şekilde kalori sağlar ve bu nedenle sporcular ve fiziksel aktiviteyle uğraşan bireyler için faydalı olabilir 14. Ayrıca, yiyecek ve içeceklerin tadını artırarak daha keyifli bir deneyim sunar 1.
Ancak, aşırı tüketimi obezite, diyabet, kalp hastalıkları ve diş sağlığı problemleri gibi sağlık sorunlarına yol açabilir 13. Bu nedenle, şeker tüketiminin dengeli bir şekilde yapılması ve alternatif tatlandırıcıların tercih edilmesi önerilir 13.
1 adet küçük boy küp şeker 12 kalori, 1 adet büyük boy küp şeker ise 16 kalori içerir. Bu değerler, Türkiye'de yaygın olarak satılan küp şekerler için geçerlidir. Ancak, farklı markalarda veya boyutlarda değişiklik gösterebilir.
Küp şekerin yasaklanma nedeni, Karaman Belediyesi'nin aldığı bir kararla hijyen sorunları olarak belirlenmiştir. Belediyenin açıklamasına göre, kahvehane, çay ocağı, kıraathane ve kafeterya gibi işletmelerde kullanılan açık küp şekerler, birçok kişi tarafından temas edildikten sonra yeniden şekerliğe bırakıldığı için enfeksiyon riski oluşturmaktadır.
Tek sargı küp şekerin sağlıklı olup olmadığı, tüketim miktarına ve bireysel sağlık durumuna bağlıdır. Küp şeker, hızla enerji sağlayan bir karbonhidrat kaynağıdır. Ancak, aşırı tüketildiğinde aşağıdaki sağlık sorunlarına yol açabilir: Kan şekerinin düzensizliği. Diş problemleri. Obezite ve kalp hastalıkları. Bağımlılık. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için şeker tüketimini kontrol altında tutmak önemlidir.
Küp şeker ve toz şeker arasında sağlık açısından çok fark yoktur. Bazı olumsuz etkiler: Kilo alımı; İnsülin direnci; Diş çürükleri; Bağışıklık sisteminin zayıflaması; Kalp hastalıkları ve tip 2 diyabet riski. Kullanım farklılıkları: Küp şeker: Pratiktir, fazla tüketim ihtimali daha düşüktür. Toz şeker: Miktarını kontrol etmek daha zordur. Önemli olan, günlük şeker tüketimini kontrol altında tutmak ve doğal tatlandırıcılar gibi alternatiflere yönelmektir.
{"dlao0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkagitli-kup-seker-saglikli-mi-2285892675%3Flr%3D213%26ncrnd%3D88242","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7093247691755825959","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755825982864944-12700902959890216112-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-18-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dlaow01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"dlao1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dlaow02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"dlao2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Kağıtlı küp şekerin sağlıklı olup olmadığı, tüketim miktarına ve genel beslenme düzenine bağlıdır.**\n\nKüp şeker, enerji kaynağı olarak hızlı bir şekilde kalori sağlar ve bu nedenle sporcular ve fiziksel aktiviteyle uğraşan bireyler için faydalı olabilir [```1```](https://www.faydalar.net/kup-sekerin-faydalari.html)[```4```](https://www.faydalar.gen.tr/kup-sekerin-faydalari.html). Ayrıca, yiyecek ve içeceklerin tadını artırarak daha keyifli bir deneyim sunar [```1```](https://www.faydalar.net/kup-sekerin-faydalari.html).\n\nAncak, aşırı tüketimi obezite, diyabet, kalp hastalıkları ve diş sağlığı problemleri gibi sağlık sorunlarına yol açabilir [```1```](https://www.faydalar.net/kup-sekerin-faydalari.html)[```3```](https://www.sekerhastaligi.gen.tr/kup-sekerin-sagliga-etkileri-nelerdir-zararlari-neler.html). Bu nedenle, şeker tüketiminin dengeli bir şekilde yapılması ve alternatif tatlandırıcıların tercih edilmesi önerilir [```1```](https://www.faydalar.net/kup-sekerin-faydalari.html)[```3```](https://www.sekerhastaligi.gen.tr/kup-sekerin-sagliga-etkileri-nelerdir-zararlari-neler.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.faydalar.net/kup-sekerin-faydalari.html","title":"Küp Şekerin Faydaları ve Zararları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.faydalar.net/kup-sekerin-faydalari.html"},{"sourceId":2,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/kup-seker.html","title":"Küp Şeker Besin Değerleri ve Kalori Miktarı Nedir?","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/kup-seker.html"},{"sourceId":3,"url":"https://www.sekerhastaligi.gen.tr/kup-sekerin-sagliga-etkileri-nelerdir-zararlari-neler.html","title":"Küp Şekerin Sağlığa Etkileri Nelerdir? Zararları Neler?","shownUrl":"https://www.sekerhastaligi.gen.tr/kup-sekerin-sagliga-etkileri-nelerdir-zararlari-neler.html"},{"sourceId":4,"url":"https://www.faydalar.gen.tr/kup-sekerin-faydalari.html","title":"Küp Şekerin Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.faydalar.gen.tr/kup-sekerin-faydalari.html"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ososatis.com/blog/icerik/kupseker","title":"Küp Şekerin Faydaları ve Zararları: Sağlığınız İçin Bilinçli...","shownUrl":"https://www.ososatis.com/blog/icerik/kupseker"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kağıtlı küp şeker sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"Şeker"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Aşırı şeker tüketimi hangi hastalıklara yol açar?","url":"/search?text=A%C5%9F%C4%B1r%C4%B1+%C5%9Feker+t%C3%BCketiminin+yol+a%C3%A7t%C4%B1%C4%9F%C4%B1+hastal%C4%B1klar&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Şeker tüketimi nasıl dengelenir?","url":"/search?text=%C5%9Eeker+t%C3%BCketimi+nas%C4%B1l+dengelenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sağlıklı tatlandırıcılar hangileridir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+tatland%C4%B1r%C4%B1c%C4%B1lar&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ka%C4%9F%C4%B1tl%C4%B1+k%C3%BCp+%C5%9Feker+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7093247691755825959","reqid":"1755825982864944-12700902959890216112-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-18-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755825982864944-12700902959890216112-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-18-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dlaow03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"dlao3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tartolet.com.tr/tag/kup-seker-neyle-yapiliyor/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/kup-sekerde-ne-kadar-seker-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.maliyeti.com.tr/kup-seker-uretim-tesisi-maliyeti-2025/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tarimdanhaber.com/kup-seker-nasil-uretilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elmaelma.com/pratik-bilgiler/evde-kup-seker-nasil-yapilir-toz-halinden-kati-haline-getirmek-icin-5c0ae9b16876106fa05dda82?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/kup-sekerin-hammaddesi-nedir-984422033","header":"Küp şekerin hammaddesi nedir?","teaser":"Küp şekerin hammaddesi şeker pancarı veya şeker kamışıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/hammadde","text":"Hammadde"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"Şeker"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/kup-seker-icinde-neler-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/kup-sekerde-ne-kadar-seker-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/kup-seker-de-ne-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/74034/kup-sekerin-icinde-ne-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lokmanbas.net/merak-edilenler/kup-seker-nasil-yapilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/kup-sekerin-icinde-ne-var-1731482646","header":"Küp şekerin içinde ne var?","teaser":"Küp şeker, toz şekerden (kristal şeker) yapılır. Bazı küp şekerler, estetik amaçlı gıda boyasıyla boyanabilir veya özlerle tatlandırılabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"Şeker"},{"href":"/yacevap/t/bilesenler","text":"Bileşenler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/toz-%C5%9Eeker%3fportionid=40106&portionamount=1,000&frc=True?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-kup-seker?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mmsrn.com/seker-1-gram-1-kasik-1-kup-kac-kaloridir-seker-besin-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.biyolojigunlugu.com/topic/1004/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/kup-seker-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kup-seker-kac-kaloridir-2909660447","header":"1 küp şeker kaç kaloridir?","teaser":"1 adet küçük boy küp şeker 12 kalori, 1 adet büyük boy küp şeker ise 16 kalori içerir. Bu değerler, Türkiye'de yaygın olarak satılan küp şekerler için geçerlidir. Ancak, farklı markalarda veya boyutlarda değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"Şeker"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bartinhalkgazetesi.com.tr/seker-yasaklandi/37632/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ozgurhalkinsesi.com.tr/baskan-kalayci-acik-kup-sekeri-yasakladi/16091/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/bazilari-tutune-ozendiriyor-bazilari-kursun-iceriyor-bu-yasaklanmis-sekerleri-tuketmek-olumunuze-yol-acabilir-1069036?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ilacbu.com/fun-dip-neden-yasaklandi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidunyasi.com/zararlari/beyaz-kup-seker-neden-zararli?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kup-seker-neden-yasaklandi-1422798198","header":"Küp şeker neden yasaklandı?","teaser":"Küp şekerin yasaklanma nedeni, Karaman Belediyesi'nin aldığı bir kararla hijyen sorunları olarak belirlenmiştir. Belediyenin açıklamasına göre, kahvehane, çay ocağı, kıraathane ve kafeterya gibi işletmelerde kullanılan açık küp şekerler, birçok kişi tarafından temas edildikten sonra yeniden şekerliğe bırakıldığı için enfeksiyon riski oluşturmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/yasaklamalar","text":"Yasaklamalar"},{"href":"/yacevap/t/hijyen","text":"Hijyen"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/kup-seker.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-migros-tekli-sarma-kup-%C5%9Feker?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sekerhastaligi.gen.tr/kup-sekerin-sagliga-etkileri-nelerdir-zararlari-neler.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ososatis.com/blog/icerik/kupseker?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/tatli-tuzak-saglikli-sandiginiz-sekerler-ne-kadar-masum-3791305?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/tek-sargi-kup-seker-saglikli-mi-3414570669","header":"Tek sargı küp şeker sağlıklı mı?","teaser":"Tek sargı küp şekerin sağlıklı olup olmadığı, tüketim miktarına ve bireysel sağlık durumuna bağlıdır. Küp şeker, hızla enerji sağlayan bir karbonhidrat kaynağıdır. Ancak, aşırı tüketildiğinde aşağıdaki sağlık sorunlarına yol açabilir: Kan şekerinin düzensizliği. Diş problemleri. Obezite ve kalp hastalıkları. Bağımlılık. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için şeker tüketimini kontrol altında tutmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"Şeker"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/kup-seker-x-c145238?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/svgkupseker.com.tr/tr/kup-seker-nasil-uretilir-141?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lafsozluk.com/2014/05/kesme-kup-seker-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lokmanbas.net/merak-edilenler/kup-seker-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ders.es/alpullu/kup_seker.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/kup-seker-neden-kagitli-1346312915","header":"Küp şeker neden kağıtlı?","teaser":"Küp şekerin kağıtlı olmasının nedeni, hijyenik ve uzun ömürlü bir tüketim sağlamaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/ambalaj","text":"Ambalaj"},{"href":"/yacevap/t/hijyen","text":"Hijyen"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"Şeker"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.habercigazetesi.net/saglik/kup-seker-mi-toz-seker-mi-tercih-edilmeli.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zararlar.com/kup-seker-ile-toz-seker-arasinda-hangisi-daha-zararli.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2020/05/17/sekerin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-gunluk-seker-ihtiyaci-ne-kadar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tugbayaprak.com/kup-seker-faydalari-kalorisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/faydalari/faydali-seker-hangisi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kup-seker-mi-daha-zararli-toz-seker-mi-3781574612","header":"Küp şeker mi daha zararlı toz şeker mi?","teaser":"Küp şeker ve toz şeker arasında sağlık açısından çok fark yoktur. Bazı olumsuz etkiler: Kilo alımı; İnsülin direnci; Diş çürükleri; Bağışıklık sisteminin zayıflaması; Kalp hastalıkları ve tip 2 diyabet riski. Kullanım farklılıkları: Küp şeker: Pratiktir, fazla tüketim ihtimali daha düşüktür. Toz şeker: Miktarını kontrol etmek daha zordur. Önemli olan, günlük şeker tüketimini kontrol altında tutmak ve doğal tatlandırıcılar gibi alternatiflere yönelmektir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"Şeker"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dlaow04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"dlao4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dlaow05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"dlao5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dlaow06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}