• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    İstiridyeli çikolata sağlıklı mı?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Çikolata

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    İstiridyeli çikolata, sağlıklı bir besin olarak kabul edilmez.
    Sağlıklı çikolatalar genellikle yüksek oranda kakao içerir ve düşük miktarlarda şeker bulunur 13. Ancak, istiridyeli çikolatalar genellikle yağ ve şeker açısından zengindir ve bu nedenle besleyici değerleri düşüktür 13.
    Ayrıca, yapay tatlandırıcılar içeren çikolatalar da bağırsak mikrobiyotasına zarar verebilir ve insülin direncini artırabilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sagligabiradim.com
        1
      2. sagliklicikolata.com
        2
      3. posta.com.tr
        3
      4. zindeturkiye.com
        4
      5. bbc.com
        5

    • Sağlıklı çikolata nasıl seçilir?

    • Yapay tatlandırıcıların zararları nelerdir?

    • Bağırsak mikrobiyotası nasıl korunur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    İstiridye çikolata içinde ne var?

    İstiridye çikolata içinde genellikle şu malzemeler bulunur: Kaliteli çikolata. Minik kuruyemişler (badem, fındık, ceviz gibi). İsteğe bağlı olarak deniz tuzu. Ayrıca, istiridye çikolatanın yapımında benmari usulü eritilmiş çikolata ve silikon kalıplar da kullanılır.
    • #Gıda
    • #Tatlılar
    • #Çikolata
    • #MalzemeListesi
    5 kaynak

    İstirideye çikolata kaç kalori?

    İstiridye ve çikolata farklı besinlerdir ve kalori değerleri farklıdır: - İstiridye (100 g) yaklaşık 74 kalori içerir. - Bitter çikolata (100 g) ise yaklaşık 545,6 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"m3o0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fistiridyeli-cikolata-saglikli-mi-1709841915%3Flr%3D213%26ncrnd%3D87706","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6038185761755440071","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755440124584952-4588825839254014664-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-13-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m3ow01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"m3o1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m3ow02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"m3o2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**İstiridyeli çikolata, sağlıklı bir besin olarak kabul edilmez.**\n\nSağlıklı çikolatalar genellikle yüksek oranda kakao içerir ve düşük miktarlarda şeker bulunur [```1```](https://sagligabiradim.com/en-saglikli-cikolata-turu-hangisidir/)[```3```](https://www.posta.com.tr/galeri/beyaz-mi-yoksa-bitter-mi-iste-en-saglikli-cikolata-2177937). Ancak, istiridyeli çikolatalar genellikle yağ ve şeker açısından zengindir ve bu nedenle besleyici değerleri düşüktür [```1```](https://sagligabiradim.com/en-saglikli-cikolata-turu-hangisidir/)[```3```](https://www.posta.com.tr/galeri/beyaz-mi-yoksa-bitter-mi-iste-en-saglikli-cikolata-2177937).\n\nAyrıca, yapay tatlandırıcılar içeren çikolatalar da bağırsak mikrobiyotasına zarar verebilir ve insülin direncini artırabilir [```1```](https://sagligabiradim.com/en-saglikli-cikolata-turu-hangisidir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://sagligabiradim.com/en-saglikli-cikolata-turu-hangisidir/","title":"En Sağlıklı Çikolata Türü Hangisidir? - Sağlığa Bir Adım","shownUrl":"https://sagligabiradim.com/en-saglikli-cikolata-turu-hangisidir/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.sagliklicikolata.com/blog-1/","title":"Neden Sağlıklı Çikolata? - Sağlıklı Çikolata","shownUrl":"https://www.sagliklicikolata.com/blog-1/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.posta.com.tr/galeri/beyaz-mi-yoksa-bitter-mi-iste-en-saglikli-cikolata-2177937","title":"Beyaz mı Yoksa Bitter mi? İşte En Sağlıklı Çikolata","shownUrl":"https://www.posta.com.tr/galeri/beyaz-mi-yoksa-bitter-mi-iste-en-saglikli-cikolata-2177937"},{"sourceId":4,"url":"https://zindeturkiye.com/cikolata-nasil-saglikli-olabilir/","title":"Çikolata Nasıl Sağlıklı Olabilir? - Zinde Türkiye Dergisi","shownUrl":"https://zindeturkiye.com/cikolata-nasil-saglikli-olabilir/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.bbc.com/turkce/articles/clde05qy15lo","title":"Bitter Çikolata Gerçekten Sağlıklı mı? - BBC News Türkçe","shownUrl":"https://www.bbc.com/turkce/articles/clde05qy15lo"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"İstiridyeli çikolata sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sağlıklı çikolata nasıl seçilir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+%C3%A7ikolata+nas%C4%B1l+se%C3%A7ilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yapay tatlandırıcıların zararları nelerdir?","url":"/search?text=Yapay+tatland%C4%B1r%C4%B1c%C4%B1lar%C4%B1n+zararlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Bağırsak mikrobiyotası nasıl korunur?","url":"/search?text=Ba%C4%9F%C4%B1rsak+mikrobiyotas%C4%B1+nas%C4%B1l+korunur%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C4%B0stiridyeli+%C3%A7ikolata+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6038185761755440071","reqid":"1755440124584952-4588825839254014664-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-13-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755440124584952-4588825839254014664-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-13-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m3ow03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"m3o3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tatlisunumu.com.tr/istiridye-tatlisi-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cikolatamarketi.com.tr/istiridye-cikolata-hem-sik-hem-lezzetli-bir-atistirmalik/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nergismevsimi.blogspot.com/2013/02/istiridye-kurabiye.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ezgichocolateland.blogspot.com/2012/04/cikolatanin-icinde-neler-var.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kackg.com.tr/cinsel-icerikli-cikolata-ne-demek?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/istiridye-cikolata-icinde-ne-var-1219250158","header":"İstiridye çikolata içinde ne var?","teaser":"İstiridye çikolata içinde genellikle şu malzemeler bulunur: Kaliteli çikolata. Minik kuruyemişler (badem, fındık, ceviz gibi). İsteğe bağlı olarak deniz tuzu. Ayrıca, istiridye çikolatanın yapımında benmari usulü eritilmiş çikolata ve silikon kalıplar da kullanılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/tatlilar","text":"#Tatlılar"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"},{"href":"/yacevap/t/malzemelistesi","text":"#MalzemeListesi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Istiridye-100-g_1824.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/istiridye/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/istiridye?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/istiridye?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gazetevatan.com/saglik/cikolata-kac-kalori-cikolata-besin-degerleri-ve-kalorisi-2104042?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/istirideye-cikolata-kac-kalori-1864053100","header":"İstirideye çikolata kaç kalori?","teaser":"İstiridye ve çikolata farklı besinlerdir ve kalori değerleri farklıdır: - İstiridye (100 g) yaklaşık 74 kalori içerir. - Bitter çikolata (100 g) ise yaklaşık 545,6 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m3ow04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"m3o4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m3ow05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"m3o5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m3ow06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}