Buradasın
İnsanın fabrika ayarları nelerdir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
- Hareket: Düzenli ve yeterli miktarda fiziksel aktivite yapmak 12.
- Az, çeşitli ve aralıklı yemek: Dengeli ve ölçülü beslenme 12.
- Olumlu ve zengin sosyal ilişkiler: Sağlıklı sosyal bağlar kurmak 13.
- Düşük stresli bir yaşam: Stresi yönetmek ve sakinleşmek 13.
- Sınırları aşmak: Konfor alanından çıkıp kendini geliştirmek 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: