Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
İnfluenza temaslısı olan bir kişi, aşağıdaki önlemleri almalıdır:
- Aşı Olmak: Yıllık grip aşısı, influenza virüsüne karşı koruma sağlar 13.
- El Hijyenine Dikkat Etmek: Eller sık sık su ve sabunla en az 20 saniye boyunca yıkanmalıdır 13.
- Yüzeyleri Temizlemek: Sık dokunulan yüzeyler düzenli olarak temizlenmeli ve dezenfekte edilmelidir 13.
- Kalabalık Ortamlardan Kaçınmak: Özellikle salgın dönemlerinde kalabalık ortamlardan uzak durulmalıdır 13.
- Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek: Dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli uyku bağışıklık sistemini destekler 13.
- Maske Kullanımı: Kapalı ve kalabalık alanlarda maske takmak bulaş riskini azaltır 13.
Belirtiler ortaya çıkarsa, bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: