Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
HPV'siz bir gelecek için aşağıdaki önlemler alınmalıdır:
- HPV Aşısı Olmak: 9-15 yaş arası çocuklar ve 45 yaşına kadar olan yetişkinler için HPV aşısı yaptırmak, virüsten korunmanın en etkili yoludur 14.
- Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek: Dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli uyku ile bağışıklık sistemi güçlendirilmelidir 14.
- Prezervatif Kullanmak: Cinsel ilişki sırasında prezervatif kullanımı, HPV dahil birçok cinsel yolla bulaşan hastalığın yayılma riskini azaltır 14.
- Tek Eşlilik: Tek eşli ilişkiler, HPV ve diğer cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların bulaşma olasılığını düşürür 1.
- Genital Bölge Temizliği: Cinsel ilişki öncesi ve sonrası genital bölgenin hijyenine özen göstermek enfeksiyon riskini azaltabilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: