Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Hipotiroidiye iyi gelen bazı vitaminler şunlardır:
- C Vitamini: Oksidatif stresle mücadelede önemlidir ve tiroid sağlığı açısından faydalıdır 13.
- B Vitaminleri (B2, B6 ve B12): Tiroid fonksiyonlarında rol oynar ve semptomları azaltabilir 12.
- D Vitamini: Metabolizmayı hızlandırır ve T3 hormonunun hücreleri aktifleştirmesi üzerinde rol oynar 12.
- A Vitamini: Tiroid hormonlarının üretimi ve salgılanmasında yardımcı olur 3.
Beslenme düzeninizi değiştirmeden önce bir uzmana danışmanız önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: