Tiroid sağlığı için alınması gereken bazı önemli vitaminler şunlardır: 1. C Vitamini: Oksidatif stresle mücadelede önemlidir ve limon, greyfurt, portakal gibi meyvelerde bulunur. 2. B Vitaminleri: B2, B6 ve B12 vitaminleri tiroid fonksiyonlarında rol oynar. 3. A Vitamini: T4 hormonunun T3'e dönüşümünü destekler ve havuç, tatlı patates gibi kaynaklarda bulunur. 4. D Vitamini: Metabolizmayı hızlandırır ve somon, sardalya, yumurta sarısı gibi besinlerde bulunur. 5. E Vitamini: Antioksidan özelliği ile tiroid hücrelerini korur, ıspanak ve badem gibi kaynaklarda bulunur. Ayrıca, selenyum ve çinko gibi mineraller de tiroid sağlığı için gereklidir. Vitamin ve mineral takviyeleri almadan önce bir doktora danışmak önemlidir.