Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Hipokrat'ın beslenmeyle ilgili bazı sözleri:
- "Besinler ilacınız, ilacınız besinler olsun" 12. Hipokrat, beslenme ve tıbbın iç içe geçtiğini vurgulamıştır 2.
- "Ne yersen o'sun" 4. Hipokrat, beslenmenin fiziksel sağlığın ötesine geçerek ruhsal durumu da şekillendirdiğine dikkat çekmiştir 4.
Hipokrat'ın beslenme felsefesinin temelinde, vücuttaki dengesizliklerin doğru beslenmeyle sağlanabilecek dört ana unsurun (sıcak, soğuk, kuru, ıslak) dengelenmesiyle giderilebileceği görüşü yer alır 2. Ayrıca, taze sebzeler, meyveler, baklagiller ve tahıllar gibi doğal kaynaklardan elde edilen besinlerin sağlıklı bir vücut için gerekli olduğunu savunmuştur 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: