Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Hidrasyon ve dehidrasyon terimleri, vücuttaki su dengesiyle ilgili durumları ifade eder:
- Hidrasyon: Vücudun su ve elektrolit düzeyinin belirli bir dengede tutulmasıdır 25. Bu, vücudun sağlıklı çalışması için gerekli olan su miktarının vücutta mevcut olduğu anlamına gelir 1.
- Dehidrasyon: Vücudun gereksinim duyduğu miktarda su alımının gerçekleşmemesi durumunda ortaya çıkar 2. Yani, vücudun aldığı su miktarının kaybettiği ölçünün altında olmasıdır 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: