Buradasın
Her gün altın süt içersek ne olur?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Her gün altın süt içmenin bazı etkileri:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı vücut direncini artırır 25.
- İnflamasyonu azaltır, eklem ve kas ağrılarını hafifletir 12.
- Uyku kalitesini artırır 25.
- Sindirim sistemini düzenler ve kabızlığa iyi gelir 25.
- Cilt sağlığını iyileştirir, yaşlanma karşıtı etki gösterir 2.
- Stres ve sıkıntıya iyi gelir 5.
Dikkat edilmesi gerekenler:
- Altın süt, zerdeçal ve süt gibi bileşenlere karşı alerjisi olan kişiler tarafından tüketilmemelidir 15.
- Yüksek miktarda süt içerdiğinden laktoz intoleransı olan kişiler için uygun olmayabilir 2.
- Mide hassasiyeti olan bireyler, bu içeceği aşırı miktarda tüketmekten kaçınmalıdır 2.
- Hamile ve emziren kadınlar, kronik rahatsızlığı olanlar ve düzenli ilaç kullananlar altın süt tüketmeden önce doktora danışmalıdır 15.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: