Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Süt içtikten sonra vücutta meydana gelebilecek bazı durumlar:
- Laktoz intoleransı belirtileri 14. Şişkinlik, gaz, mide krampları, ishal ve mide bulantısı gibi semptomlar görülebilir 14. Bu belirtiler genellikle süt ürünlerinin tüketilmesinden 6 ila 10 saat sonra ortaya çıkar 1.
- Sindirim sistemi sorunları 35. Sütün içindeki proteinlere karşı hassasiyet veya huzursuz bağırsak sendromu nedeniyle şişkinlik oluşabilir 35.
- Cilt problemleri 5. Süt, inflamatuvar etkisi nedeniyle sivilce oluşumuna yol açabilir 5.
- Kilo kontrolü 5. Süt, yüksek kaliteli protein içerdiği için uzun süre tok kalmaya yardımcı olabilir 5. Ancak fazla tüketildiğinde yüksek kalorili içeriği nedeniyle kilo alımına neden olabilir 5.
- Kemik sağlığı 5. Süt, kalsiyum ve D vitamini açısından zengin bir kaynaktır 5. Düzenli süt tüketimi, kemik yoğunluğunu artırarak osteoporoz (kemik erimesi) riskini azaltabilir 5.
Süt tükettikten sonra olumsuz belirtiler yaşanıyorsa, bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: