• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Folik asitle B12 aynı mı?

    • Sağlık
    • Vitaminler
    • Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Folik asit (B9 vitamini) ve B12 vitamini aynı değildir 13.
    Her ikisi de B vitamini olsa da, vücutta farklı işlevleri olan farklı moleküllerdir 3.
    • B12 vitamini (kobalamin), sinir fonksiyonu, DNA sentezi ve kırmızı kan hücresi üretimi için gereklidir 123.
    • Folik asit (folat veya B9 vitamini) ise DNA sentezi, hücre bölünmesi ve kırmızı kan hücresi oluşumu için önemlidir 134. Özellikle gebelik sırasında fetal gelişim için kritik öneme sahiptir 34.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. asit.gen.tr
        1
      2. buyukanadoluhastanesi.com
        2
      3. vitaminler.gen.tr
        3
      4. tahlil.com
        4
      5. folikasit.gen.tr
        5

    • Folik asit eksikliği hangi sorunlara yol açar?

    • Folik asit ve B12 hangi besinlerde bulunur?

    • B12 vitamini eksikliği nasıl teşhis edilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Folik asit içeren ilaçlar nelerdir?

    Folik asit içeren bazı ilaçlar şunlardır: 1. Folas 5 mg 50 Tablet. 2. Folbetake 5 mg 50 Tablet. 3. Folbiol 5 mg 50 Tablet. 4. Folfull 5 mg 50 Tablet. Ayrıca, multivitamin preparatları, B12 vitamini enjeksiyonları ve folik asit içeren takviye ürünleri de mevcuttur. Herhangi bir takviye veya ilaç kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • FolikAsit
    • İlaçlar
    5 kaynak

    Folik asit kanda ne olarak geçer?

    Folik asit kanda folat olarak geçer.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    5 kaynak

    B12 ve folik asit birlikte kullanılır mı?

    Evet, B12 ve folik asit birlikte kullanılabilir. Faydaları: - Kırmızı kan hücrelerinin üretiminde rol oynayarak anemi riskini azaltabilir. - Sinir sistemi sağlığını destekler ve hafıza fonksiyonlarını iyileştirebilir. - Folik asit, B12 eksikliğinin bazı belirtilerini maskeleyebilir. Dikkat edilmesi gerekenler: - Aşırı dozda folik asit alımı, B12 vitamini eksikliği olan bireylerde nörolojik hasarı gizleyebilir, bu nedenle dengeli bir şekilde alınması önemlidir. - Takviye almadan önce, özellikle hamilelik veya belirli sağlık sorunları olan kişiler için, bir sağlık uzmanına danışmak önerilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • B12
    • FolikAsit
    5 kaynak

    B9 ve B12 vitamini aynı anda kullanılır mı?

    Evet, B9 (folik asit) ve B12 vitamini aynı anda kullanılabilir. Her iki vitamin de farklı işlevlere sahip olup, birlikte alınması herhangi bir olumsuz etki yaratmaz. B9 vitamini (folik asit), DNA ve RNA metabolizmasında rol oynar ve özellikle hamilelik döneminde önemlidir. Her iki vitamin de genellikle beslenme yoluyla alınır, ancak eksiklik durumunda takviyeler kullanılabilir. Takviye kullanımı öncesinde bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • Beslenme
    • Takviye
    5 kaynak

    B12 eksikliği için hangi vitamin alınmalı?

    B12 eksikliği için alınması gereken vitaminler şunlardır: B12 vitamini: B12 eksikliği durumunda, hap, dil altı tablet veya iğne formunda B12 takviyeleri önerilebilir. B5 vitamini: Yumurta, B5 vitamini açısından zengindir. B12 vitamini, hayvansal gıdalarda bulunur. B12 eksikliği belirtileri fark edildiğinde, bir sağlık kuruluşunda kan testi yaptırılarak B12 seviyesi ölçtürülmelidir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • B12
    • Takviyeler
    5 kaynak

    Folik asit hangi vitamin grubuna girer?

    Folik asit, B grubu vitaminlerinden (B9 vitamini) biridir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    5 kaynak

    Folik asit en çok neye iyi gelir?

    Folik asidin en çok neye iyi geldiği ile ilgili bilgi bulunamadı. Ancak folik asidin bazı faydaları şunlardır: Kalp sağlığı. Bağışıklık sistemi. Depresyon. Doğum anomalileri. Folik asit kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • Gebelik
    • Nöroloji
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"m6a80":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Ffolik-asitle-b-12-ayni-mi-2529861749%3Flr%3D213%26ncrnd%3D266","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8225542491755774261","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755774310640584-15727830226657613433-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-70-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m6a8w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"m6a81":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m6a8w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"m6a82":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Folik asit (B9 vitamini) ve B12 vitamini aynı değildir** [```1```](https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_1951.htm)[```3```](https://www.vegetology.com/blog/is-vitamin-b12-the-same-as-folic-acid). \n\nHer ikisi de B vitamini olsa da, vücutta farklı işlevleri olan farklı moleküllerdir [```3```](https://www.vegetology.com/blog/is-vitamin-b12-the-same-as-folic-acid).\n\n* **B12 vitamini (kobalamin)**, sinir fonksiyonu, DNA sentezi ve kırmızı kan hücresi üretimi için gereklidir [```1```](https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_1951.htm)[```2```](https://www.vitafenix.com/blog/hangi-b12-vitamini-formu-daha-etkili-biyoyararlanim-farkli-turlerin-karsilastirmasi)[```3```](https://www.vegetology.com/blog/is-vitamin-b12-the-same-as-folic-acid).\n* **Folik asit (folat veya B9 vitamini)** ise DNA sentezi, hücre bölünmesi ve kırmızı kan hücresi oluşumu için önemlidir [```1```](https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_1951.htm)[```3```](https://www.vegetology.com/blog/is-vitamin-b12-the-same-as-folic-acid)[```4```](https://www.guven.com.tr/saglik-rehberi/folik-asit-ve-folat-nedir-faydalari-nelerdir). Özellikle gebelik sırasında fetal gelişim için kritik öneme sahiptir [```3```](https://www.vegetology.com/blog/is-vitamin-b12-the-same-as-folic-acid)[```4```](https://www.guven.com.tr/saglik-rehberi/folik-asit-ve-folat-nedir-faydalari-nelerdir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.asit.gen.tr/b12-ve-folik-asit-arasindaki-farklar-nelerdir.html","title":"B12 ve Folik Asit Arasındaki Farklar Nelerdir?","shownUrl":"https://www.asit.gen.tr/b12-ve-folik-asit-arasindaki-farklar-nelerdir.html"},{"sourceId":2,"url":"https://www.buyukanadoluhastanesi.com/sss/151/folik-asit-nedir-folik-asit-eksikligi-belirtileri-nelerdir","title":"Folik Asit Nedir? Folik Asit Eksikliği Belirtileri Nelerdir?","shownUrl":"https://www.buyukanadoluhastanesi.com/sss/151/folik-asit-nedir-folik-asit-eksikligi-belirtileri-nelerdir"},{"sourceId":3,"url":"https://www.vitaminler.gen.tr/b12-vitamini-ve-folik-asit-neden-onemlidir.html","title":"B12 Vitamini ve Folik Asit Neden Önemlidir?","shownUrl":"https://www.vitaminler.gen.tr/b12-vitamini-ve-folik-asit-neden-onemlidir.html"},{"sourceId":4,"url":"https://tahlil.com/blog/vitamin-b12-ve-folik-asit-eksikligi-ile-belirtileri-nedir-712","title":"Vitamin B12 ve Folik Asit Eksikliği ile Belirtileri... - Tahlil.com","shownUrl":"https://tahlil.com/blog/vitamin-b12-ve-folik-asit-eksikligi-ile-belirtileri-nedir-712"},{"sourceId":5,"url":"https://www.folikasit.gen.tr/b12-ve-folik-asit-birlikte-alinabilir-mi.html","title":"B12 ve Folik Asit Birlikte Alınabilir mi?","shownUrl":"https://www.folikasit.gen.tr/b12-ve-folik-asit-birlikte-alinabilir-mi.html"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Folik asitle B12 aynı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Folik asit eksikliği hangi sorunlara yol açar?","url":"/search?text=Folik+asit+eksikli%C4%9Finin+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Folik asit ve B12 hangi besinlerde bulunur?","url":"/search?text=Folik+asit+ve+B12+i%C3%A7eren+besinler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"B12 vitamini eksikliği nasıl teşhis edilir?","url":"/search?text=B12+vitamini+eksikli%C4%9Fi+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Folik+asitle+B12+ayn%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8225542491755774261","reqid":"1755774310640584-15727830226657613433-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-70-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755774310640584-15727830226657613433-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-70-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m6a8w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"m6a83":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ilactr.com/atc/B03BB01.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.folikasit.gen.tr/folik-asit-ve-b12-vitamini-hangi-ilaclarda-bulunur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bebeksozluk.com/inceleme/En+%C4%B0yi+Folik+Asit?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/folik-asit/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/folik-asit-nedir/hg-5279?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/folik-asit-iceren-ilaclar-nelerdir-4245470673","header":"Folik asit içeren ilaçlar nelerdir?","teaser":"Folik asit içeren bazı ilaçlar şunlardır: 1. Folas 5 mg 50 Tablet. 2. Folbetake 5 mg 50 Tablet. 3. Folbiol 5 mg 50 Tablet. 4. Folfull 5 mg 50 Tablet. Ayrıca, multivitamin preparatları, B12 vitamini enjeksiyonları ve folik asit içeren takviye ürünleri de mevcuttur. Herhangi bir takviye veya ilaç kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/folikasit","text":"FolikAsit"},{"href":"/yacevap/t/ilaclar","text":"İlaçlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/folik-asit/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/folat-tahlili-nedir/hg-4578?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.narecza.com/blog/folik-asit-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Folik_asit?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livhospital.com/folik-asit?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/folik-asit-kanda-ne-olarak-gecer-1827893550","header":"Folik asit kanda ne olarak geçer?","teaser":"Folik asit kanda folat olarak geçer.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.asit.gen.tr/b12-ve-folik-asidi-birlikte-almak-guvenli-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/sss/151/folik-asit-nedir-folik-asit-eksikligi-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tupbebekuzmani.com.tr/blog/b12-vitamini-ve-folik-asit-ayni-anda-kullanilir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.folikasit.gen.tr/b12-ve-folik-asit-birlikte-alinabilir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.b12vitamini.gen.tr/b12-ve-folik-asit-birlikte-kullanilir-mi-faydali-mi.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-ve-folik-asit-birlikte-kullanilir-mi-704304335","header":"B12 ve folik asit birlikte kullanılır mı?","teaser":"Evet, B12 ve folik asit birlikte kullanılabilir. Faydaları: - Kırmızı kan hücrelerinin üretiminde rol oynayarak anemi riskini azaltabilir. - Sinir sistemi sağlığını destekler ve hafıza fonksiyonlarını iyileştirebilir. - Folik asit, B12 eksikliğinin bazı belirtilerini maskeleyebilir. Dikkat edilmesi gerekenler: - Aşırı dozda folik asit alımı, B12 vitamini eksikliği olan bireylerde nörolojik hasarı gizleyebilir, bu nedenle dengeli bir şekilde alınması önemlidir. - Takviye almadan önce, özellikle hamilelik veya belirli sağlık sorunları olan kişiler için, bir sağlık uzmanına danışmak önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"B12"},{"href":"/yacevap/t/folikasit","text":"FolikAsit"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.balparmak.com.tr/b-vitaminleri-nedir-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/b-vitamini/hg-3088?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pemmbe.com/hangi-b-vitamini-ne-icin-kullanilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidunyasi.com/kullanilir/b12-vitamini-hangi-vitaminle-birlikte-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.getheltia.com/blog/b-vitaminleri-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-9-ve-b-12-vitamini-ayni-anda-kullanilir-mi-4155901847","header":"B9 ve B12 vitamini aynı anda kullanılır mı?","teaser":"Evet, B9 (folik asit) ve B12 vitamini aynı anda kullanılabilir. Her iki vitamin de farklı işlevlere sahip olup, birlikte alınması herhangi bir olumsuz etki yaratmaz. B9 vitamini (folik asit), DNA ve RNA metabolizmasında rol oynar ve özellikle hamilelik döneminde önemlidir. Her iki vitamin de genellikle beslenme yoluyla alınır, ancak eksiklik durumunda takviyeler kullanılabilir. Takviye kullanımı öncesinde bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/takviye","text":"Takviye"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/hangi-b12-vitamini-formu-daha-etkili-biyoyararlanim-farkli-turlerin-karsilastirmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yeniasir.com.tr/galeri/saglik/b12d-demir-vitamini-eksikligi-belirtileri-neler-hangi-vitamin-hangi-besinde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/b12-eksikligine-ne-iyi-gelir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/b12-eksikligi-belirtileri-nelerdir-b12-vitamini-eksikligi-icin-ne-yemeli/blog/22224?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/b12-vitamini-eksikligi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-eksikligi-icin-hangi-vitamin-alinmali-201881594","header":"B12 eksikliği için hangi vitamin alınmalı?","teaser":"B12 eksikliği için alınması gereken vitaminler şunlardır: B12 vitamini: B12 eksikliği durumunda, hap, dil altı tablet veya iğne formunda B12 takviyeleri önerilebilir. B5 vitamini: Yumurta, B5 vitamini açısından zengindir. B12 vitamini, hayvansal gıdalarda bulunur. B12 eksikliği belirtileri fark edildiğinde, bir sağlık kuruluşunda kan testi yaptırılarak B12 seviyesi ölçtürülmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"B12"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"Takviyeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medipol.com.tr/bilgi-kosesi/bunlari-biliyor-musunuz/folik-asit-nedir-folik-asit-eksikligi-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Folik_asit?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminler.com/bilgi-bankasi/B9-vitamini-folik-asit-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hayfene.com/blog/folik-asit-nedir-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nutraxin.com.tr/iyi-yasam-rehberi/folik-asit-nedir-ne-icin-kullanilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/folik-asit-hangi-vitamin-grubuna-girer-987254119","header":"Folik asit hangi vitamin grubuna girer?","teaser":"Folik asit, B grubu vitaminlerinden (B9 vitamini) biridir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/folik-asit-nedir-ne-ise-yarar-ve-hangi-besinlerde-var-folik-asit-faydalari-ve-zararlari-htfd-3738793?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/folik-asit/hg-2032?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://istanbulalerjimerkezi.com.tr/folik-asit-faydalari-nelerdir-ve-kimler-kullanmalidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/folik-asit-nedir-ne-ise-yarar-eksikligi-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.guven.com.tr/saglik-rehberi/folik-asit-ve-folat-nedir-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/folik-asit-en-cok-neye-iyi-gelir-446385763","header":"Folik asit en çok neye iyi gelir?","teaser":"Folik asidin en çok neye iyi geldiği ile ilgili bilgi bulunamadı. Ancak folik asidin bazı faydaları şunlardır: Kalp sağlığı. Bağışıklık sistemi. Depresyon. Doğum anomalileri. Folik asit kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/gebelik","text":"Gebelik"},{"href":"/yacevap/t/noroloji","text":"Nöroloji"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m6a8w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"m6a84":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m6a8w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"m6a85":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m6a8w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}