Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Filtre kahve, düzenli ve ölçülü tüketildiğinde yağ yakımını hızlandırabilir 12. Bunun nedeni, kahvenin içerdiği kafeinin merkezi sinir sistemini uyararak metabolizmayı hızlandırmasıdır 2.
Ayrıca, kafein yağ hücrelerinden serbest yağ asitlerini salarak vücudun yağ depolarını enerji olarak kullanmasını teşvik eder 2. Bu etki, özellikle egzersizle birleştiğinde daha belirgin hale gelir 2.
Ancak, filtre kahvenin tek başına uzun vadede kalıcı kilo kaybı sağlamak için yeterli olmadığı, sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersizle kombine edilmesi gerektiği unutulmamalıdır 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: