Ferrum (demir), çeşitli hayati fonksiyonlarda önemli rol oynayan bir elementtir. Başlıca faydaları şunlardır: 1. Hemoglobin Üretimi: Demir, hemoglobin adı verilen proteinin yapıtaşıdır ve oksijeni akciğerlerden vücudun diğer bölgelerine taşır. 2. Enerji Metabolizması: Hücrelerde enerji üretiminde yer alan enzimlerin yapısında bulunur. 3. Bağışıklık Sistemi: Bağışıklık sisteminin işleyişinde önemli bir rol oynar ve hastalıklara karşı direnci artırır. 4. DNA Sentezi: DNA sentezinde yer alan enzimlerin aktivitesini destekler. 5. Yapı Malzemeleri: İnşaat, otomotiv, elektrik ve gıda endüstrilerinde yaygın olarak kullanılır. Ferrum eksikliği durumunda ise demir eksikliği anemisi ortaya çıkabilir, bu da yorgunluk, soluk cilt, nefes darlığı gibi belirtilere yol açabilir.