• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Erkeklerin ideal vücut ölçüleri nelerdir?

    • #Güzellik
    • #Sağlık
    • #VücutÖlçüleri
    • #Erkekler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Erkeklerin ideal vücut ölçüleri, genel kabul gören değerlere göre şu şekildedir:
    1. Boy: 175-185 cm 1.
    2. Kilo: 70-85 kg 1.
    3. Bel çevresi: 80-90 cm 1.
    4. Göğüs çevresi: 100-110 cm 1.
    5. Omuz çevresi: 110-120 cm 1.
    Ayrıca, vücut kitle indeksi (VKİ) de önemli bir ölçüdür ve sağlıklı bir aralıkta olması önerilir: 18,5 ile 24,9 arası 2.
    İdeal vücut ölçüleri, kişisel özelliklere, yaşa ve yaşam tarzına göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. vucut.gen.tr
        1
      2. hurriyet.com.tr
        2
      3. forum.donanimhaber.com
        3
      4. hemensaglik.com
        4
      5. bodyforumtr.com
        5

    • Bel çevresi neden önemlidir?

    • İdeal vücut ölçüleri yaşa göre nasıl değişir?

    • VKİ nasıl hesaplanır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Büyük beden erkeklerde hangi vücut tipi daha iyi?

    Büyük beden erkeklerde mezomorf vücut tipi daha avantajlıdır.
    • #Güzellik
    • #ErkekModası
    • #VücutTipi
    5 kaynak

    Boy ve kiloya göre vücut tipi nasıl belirlenir?

    Boy ve kiloya göre vücut tipi, vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenebilir. VKİ hesaplamak için: 1. Ağırlık ve boy ölçümü yapılır. 2. VKİ formülü kullanılır: VKİ = ağırlık (kg) / boy (m)². Çıkan sonuca göre kişinin vücut tipi şu şekilde değerlendirilir: - 18,5 kg/m² ve daha düşük değerler: Zayıf. - 18,5 ve 24,9 kg/m² arasındaki değerler: Normal ağırlıkta. - 25,0 ve 29,9 kg/m² arasındaki değerler: Kilolu. - 30,0 ve 34,9 kg/m² arasındaki değerler: 1. derece obezite. - 35,0 ve 39,9 kg/m² arasındaki değerler: 2. derece obezite. - 40 kg/m² ve üzerindeki değerler: 3. derece obezite. Vücut tipi belirlemede sadece VKİ değil, aynı zamanda bel, kalça ve göğüs ölçüleri gibi diğer vücut ölçümleri de dikkate alınmalıdır.
    • #Sağlık
    • #VücutTipi
    • #VKİ
    5 kaynak

    Erkeklerde en ideal boy kaç cm?

    Erkeklerde en ideal boy, 1.78 ile 1.85 cm arasında kabul edilir.
    • #Güzellik
    • #FizikselGörünüm
    5 kaynak

    Erkeklerde kaç cm yeterli?

    Erkeklerde cinsel ilişki için yeterli penis boyu, genellikle 9,5 cm ve üzeri olarak kabul edilir. Ancak, penis boyunun normal değerleri geniş bir aralığa sahiptir ve bu değerler genetik ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir.
    • #Sağlık
    • #Cinsellik
    • #ErkekSağlığı
    5 kaynak

    Kas yapmak için hangi erkek vücut tipi?

    Kas yapmak için en uygun erkek vücut tipi, mezomorf olarak adlandırılan vücut tipidir. Mezomorflar, geniş omuzlar, dar bir bel ve güçlü kas yapısı ile tanınırlar.
    • #Güzellik
    • #SağlıkveFitness
    • #VücutTipi
    • #KasGeliştirme
    5 kaynak

    1,90'lık erkek kaç kilo olmalı ideal?

    1,90 boyundaki bir erkeğin ideal kilosu, 50 + 2,3 x (boy (cm) / 2,54 - 60) formülü ile hesaplanabilir. Bu formüle göre, 1,90 boyundaki bir erkek için ideal kilo yaklaşık olarak 83,5 kg olacaktır. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, ideal vücut kitle indeksi (BMI) 18,5 ile 24,9 arasında olmalıdır. Bu nedenle, ideal kilonun bu aralıkta olup olmadığını kontrol etmek önemlidir. İdeal kilo, yaş, cinsiyet ve vücut yapısı gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. En doğru sonuçlar için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #FizikselGelişim
    5 kaynak

    Türk erkeklerinin vücut tipi nedir?

    Türk erkeklerinin vücut tipleri arasında en sık rastlanan oval vücut tipidir. Diğer Türk erkek vücut tipleri ise şunlardır: Ters üçgen: Geniş omuzlu, göğüslü, ince belli. Dikdörtgen: Omuz ve kalça bölgesinin aynı genişlikte olması nedeniyle kıvrımsız ve düz bir görünüm. Karma: Ektomorf ve mezomorf ya da mezomorf ve endomorf vücut tipi özelliklerinin bir arada bulunması.
    • #Güzellik
    • #ErkekModası
    • #VücutTipi
    • #FizikselGörünüm
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"dt0k0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Ferkeklerin-ideal-vucut-olculeri-nelerdir-1773504888%3Flr%3D213%26ncrnd%3D54212","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4151637791755342264","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755342272923777-16974773634447553440-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-207-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dt0kw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"dt0k1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dt0kw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"dt0k2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Erkeklerin ideal vücut ölçüleri, **genel kabul gören değerlere** göre şu şekildedir:\n\n1. **Boy**: 175-185 cm [```1```](https://www.vucut.gen.tr/erkekler-icin-ideal-vucut-olculeri-nelerdir.html).\n2. **Kilo**: 70-85 kg [```1```](https://www.vucut.gen.tr/erkekler-icin-ideal-vucut-olculeri-nelerdir.html).\n3. **Bel çevresi**: 80-90 cm [```1```](https://www.vucut.gen.tr/erkekler-icin-ideal-vucut-olculeri-nelerdir.html).\n4. **Göğüs çevresi**: 100-110 cm [```1```](https://www.vucut.gen.tr/erkekler-icin-ideal-vucut-olculeri-nelerdir.html).\n5. **Omuz çevresi**: 110-120 cm [```1```](https://www.vucut.gen.tr/erkekler-icin-ideal-vucut-olculeri-nelerdir.html).\n\nAyrıca, **vücut kitle indeksi (VKİ)** de önemli bir ölçüdür ve sağlıklı bir aralıkta olması önerilir: 18,5 ile 24,9 arası [```2```](https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/ideal-vucut-olculeri-nasil-belirlenir-29840784).\n\nİdeal vücut ölçüleri, kişisel özelliklere, yaşa ve yaşam tarzına göre değişiklik gösterebilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.vucut.gen.tr/erkekler-icin-ideal-vucut-olculeri-nelerdir.html","title":"Erkekler İçin İdeal Vücut Ölçüleri Nelerdir?","shownUrl":"https://www.vucut.gen.tr/erkekler-icin-ideal-vucut-olculeri-nelerdir.html"},{"sourceId":2,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/ideal-vucut-olculeri-nasil-belirlenir-29840784","title":"Hürriyet: İdeal Vücut Ölçüleri Nasıl Belirlenir? - Magazin...","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/ideal-vucut-olculeri-nasil-belirlenir-29840784"},{"sourceId":3,"url":"https://forum.donanimhaber.com/kadinlarin-90-60-90-peki-ideal-erkek-vucudu-olculeri-nedir--61423278","title":"Kadinlarin 90 60 90, Peki İdeal Erkek Vucudu Olculeri Nedir?","shownUrl":"https://forum.donanimhaber.com/kadinlarin-90-60-90-peki-ideal-erkek-vucudu-olculeri-nedir--61423278"},{"sourceId":4,"url":"https://www.hemensaglik.com/makale/erkeklerde-ideal-vucut-olculeri-nasil-hesaplanmali","title":"Erkeklerde İdeal Vücut Ölçüleri Nasıl... - Hemen Sağlık","shownUrl":"https://www.hemensaglik.com/makale/erkeklerde-ideal-vucut-olculeri-nasil-hesaplanmali"},{"sourceId":5,"url":"https://www.bodyforumtr.com/threads/%C4%B0deal-erkek-v%C3%BCcudu.4863/page-2","title":"İdeal Erkek Vücudu ? | Page 2 | BodyForumTR Vücut...","shownUrl":"https://www.bodyforumtr.com/threads/%C4%B0deal-erkek-v%C3%BCcudu.4863/page-2"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Erkeklerin ideal vücut ölçüleri nelerdir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"},{"href":"/yacevap/t/erkekler","text":"#Erkekler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Bel çevresi neden önemlidir?","url":"/search?text=Bel+%C3%A7evresi+neden+%C3%B6nemli&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"İdeal vücut ölçüleri yaşa göre nasıl değişir?","url":"/search?text=Ya%C5%9Fa+g%C3%B6re+ideal+v%C3%BCcut+%C3%B6l%C3%A7%C3%BCleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"VKİ nasıl hesaplanır?","url":"/search?text=V%C3%BCcut+kitle+endeksi+hesaplama&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Erkeklerin+ideal+v%C3%BCcut+%C3%B6l%C3%A7%C3%BCleri+nelerdir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4151637791755342264","reqid":"1755342272923777-16974773634447553440-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-207-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755342272923777-16974773634447553440-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-207-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dt0kw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"dt0k3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.decathlon.com.tr/c/well/vucut-tipinize-gore-kas-gelistirin-hangi-vucut-tipine-sahipsiniz_6339bd18-b272-475e-9f7b-87a83a6ac7ef?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nowupnutrition.com/blog/hangi-vucut-tipine-sahip-oldugunu-belirle--beden-tipleri-ve-tanimlari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://asenaebrusac.com/vucut-sekli-hesapla/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uplifers.com/vucut-tipinizi-biliyor-musunuz-beden-tipi-neye-gore-belirlenir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://buratti.com.tr/blogs/icerikler/farkli-vucut-tiplerine-gore-giyim-rehberi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/buyuk-beden-erkeklerde-hangi-vucut-tipi-daha-iyi-3342563302","header":"Büyük beden erkeklerde hangi vücut tipi daha iyi?","teaser":"Büyük beden erkeklerde mezomorf vücut tipi daha avantajlıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/erkekmodasi","text":"#ErkekModası"},{"href":"/yacevap/t/vucuttipi","text":"#VücutTipi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nowupnutrition.com/blog/hangi-vucut-tipine-sahip-oldugunu-belirle--beden-tipleri-ve-tanimlari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/vucut-kitle-indeksi/hg-2345?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://calcopedia.com/tr/body/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://butikmodakur.com/blog/vucut-tipi-ve-proporsiyon-nedir-nasil-ogrenilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/boy-ve-kiloya-gore-vucut-tipi-nasil-belirlenir-2893097924","header":"Boy ve kiloya göre vücut tipi nasıl belirlenir?","teaser":"Boy ve kiloya göre vücut tipi, vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenebilir. VKİ hesaplamak için: 1. Ağırlık ve boy ölçümü yapılır. 2. VKİ formülü kullanılır: VKİ = ağırlık (kg) / boy (m)². Çıkan sonuca göre kişinin vücut tipi şu şekilde değerlendirilir: - 18,5 kg/m² ve daha düşük değerler: Zayıf. - 18,5 ve 24,9 kg/m² arasındaki değerler: Normal ağırlıkta. - 25,0 ve 29,9 kg/m² arasındaki değerler: Kilolu. - 30,0 ve 34,9 kg/m² arasındaki değerler: 1. derece obezite. - 35,0 ve 39,9 kg/m² arasındaki değerler: 2. derece obezite. - 40 kg/m² ve üzerindeki değerler: 3. derece obezite. Vücut tipi belirlemede sadece VKİ değil, aynı zamanda bel, kalça ve göğüs ölçüleri gibi diğer vücut ölçümleri de dikkate alınmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vucuttipi","text":"#VücutTipi"},{"href":"/yacevap/t/vki","text":"#VKİ"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/erkeklerde-ideal-boy-kac-olmali-erkeklerde-ideal-boy-kilo-orani-nedir-42119279?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ozertem.com.tr/erkeklerin-boyu-ne-kadar-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bg360.com.tr/ideal-erkek-boyu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elele.com.tr/cinsel-terimler-sozlugu/penis-boyu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nedakozmetik.com.tr/ideal-boy-kac-cm-olmali/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/erkeklerde-en-ideal-boy-kac-cm-1480115228","header":"Erkeklerde en ideal boy kaç cm?","teaser":"Erkeklerde en ideal boy, 1.78 ile 1.85 cm arasında kabul edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgorunum","text":"#FizikselGörünüm"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Penis_boyu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.estetikport.com/ortalama-penis-kalinligi-kac-cmdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drabdullaharmagan.com/uroloji/ideal-penis-boyu-nedir-kac-santimdir-ortalama-penis-boyu-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://urolojimarket.com/blogs/cinsel-saglik/penis-boyu-ideal-olcu-kac-cm-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://urolojidunyasi.com/penis-boyu-nereden-olculur/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/erkeklerde-kac-cm-yeterli-2553226558","header":"Erkeklerde kaç cm yeterli?","teaser":"Erkeklerde cinsel ilişki için yeterli penis boyu, genellikle 9,5 cm ve üzeri olarak kabul edilir. Ancak, penis boyunun normal değerleri geniş bir aralığa sahiptir ve bu değerler genetik ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cinsellik","text":"#Cinsellik"},{"href":"/yacevap/t/erkeksagligi","text":"#ErkekSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sporthink.com.tr/blog/rehber/vucut-tipleri-nedir-vucup-tip-ogrenme?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sertifika.karabuk.edu.tr/vucut-tipinize-gore-hangi-spor-sizin-icin-daha-uygun-blog?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.decathlon.com.tr/c/well/vucut-tipinize-gore-kas-gelistirin-hangi-vucut-tipine-sahipsiniz_6339bd18-b272-475e-9f7b-87a83a6ac7ef?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/egitim/vucut-tipleri-nelerdir-erkek-ve-kadinlar-icin-vucut-tiplerininin-ozellikleri-6722874?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sneakscloud.com/blog/vucut-tipleri-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kas-yapmak-icin-hangi-erkek-vucut-tipi-312191427","header":"Kas yapmak için hangi erkek vücut tipi?","teaser":"Kas yapmak için en uygun erkek vücut tipi, mezomorf olarak adlandırılan vücut tipidir. Mezomorflar, geniş omuzlar, dar bir bel ve güçlü kas yapısı ile tanınırlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/saglikvefitness","text":"#SağlıkveFitness"},{"href":"/yacevap/t/vucuttipi","text":"#VücutTipi"},{"href":"/yacevap/t/kasgelistirme","text":"#KasGeliştirme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/yasam/190-boy-kac-kilo-olmali-190-boy-icin-ideal-kilo-nedir-rs1-6807698?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.idealkilom.com/ideal-kilo-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/ideal-kilo?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/ideal-kilo?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cavitgoktas.dr.tr/ideal-kilo-hesaplama/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-90-lik-erkek-kac-kilo-olmali-ideal-1854737484","header":"1,90'lık erkek kaç kilo olmalı ideal?","teaser":"1,90 boyundaki bir erkeğin ideal kilosu, 50 + 2,3 x (boy (cm) / 2,54 - 60) formülü ile hesaplanabilir. Bu formüle göre, 1,90 boyundaki bir erkek için ideal kilo yaklaşık olarak 83,5 kg olacaktır. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, ideal vücut kitle indeksi (BMI) 18,5 ile 24,9 arasında olmalıdır. Bu nedenle, ideal kilonun bu aralıkta olup olmadığını kontrol etmek önemlidir. İdeal kilo, yaş, cinsiyet ve vücut yapısı gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. En doğru sonuçlar için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.modelistlikkurslari.com/erkek-modasinda-vucut-tipinin-onemi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/egitim/vucut-tipleri-nelerdir-erkek-ve-kadinlar-icin-vucut-tiplerininin-ozellikleri-6722874?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sneakscloud.com/blog/vucut-tipleri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/hangi-vucut-tipine-sahipsiniz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haber7.com/kadin/haber/147855-turklerin-ideal-vucut-olculeri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/turk-erkeklerinin-vucut-tipi-nedir-1067029295","header":"Türk erkeklerinin vücut tipi nedir?","teaser":"Türk erkeklerinin vücut tipleri arasında en sık rastlanan oval vücut tipidir. Diğer Türk erkek vücut tipleri ise şunlardır: Ters üçgen: Geniş omuzlu, göğüslü, ince belli. Dikdörtgen: Omuz ve kalça bölgesinin aynı genişlikte olması nedeniyle kıvrımsız ve düz bir görünüm. Karma: Ektomorf ve mezomorf ya da mezomorf ve endomorf vücut tipi özelliklerinin bir arada bulunması.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/erkekmodasi","text":"#ErkekModası"},{"href":"/yacevap/t/vucuttipi","text":"#VücutTipi"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgorunum","text":"#FizikselGörünüm"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dt0kw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"dt0k4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dt0kw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"dt0k5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dt0kw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}