Buradasın
Erkeklerde cinsel organın sağlıklı olması için hangi vitamin?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Erkeklerde cinsel organın sağlıklı olması için bazı önemli vitaminler şunlardır:
- Çinko: Testosteron üretimi için gereklidir ve eksikliğinde ereksiyon sorunlarına yol açabilir 135. İstiridye, kabuklu deniz ürünleri ve fındık gibi gıdalarda bulunur 3.
- B3 Vitamini: Kan akışını ve erektil işlevi artırır 3.
- Folik Asit: Ereksiyon sorunlarının kardiyovasküler nedenlerle bağlantılı olduğu durumlarda faydalıdır 3.
- D Vitamini: Kan damarlarını sağlıklı tutar, eksikliği ereksiyon sorunlarına yol açabilir 34.
- C Vitamini: Bağışıklık sistemini güçlendirir ve cinsel performansı artırır 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: