• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Ergenlikte en hızlı büyüme ne zaman olur?

    • Sağlık
    • Ergenlik
    • Büyüme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ergenlikte en hızlı büyüme, 12 ila 16 yaşları arasında gerçekleşir 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. evrimagaci.org
        1
      2. izmirkarsiyakakadindogummerkezi.com
        2
      3. arsiv.takvim.com.tr
        3
      4. oys.ankara.edu.tr
        4
      5. yeditepehastaneleri.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Ergenlik döneminde erkek kaç cm büyür?

    Ergenlik döneminde erkeklerde boy uzaması yılda ortalama 9-10 cm olabilir. Büyüme, genetik faktörler, beslenme, egzersiz ve sağlık koşulları gibi çeşitli unsurlara bağlıdır.
    • Sağlık
    • Ergenlik
    • FizikselGelişim
    5 kaynak

    En hızlı boy ne zaman uzar ve ne uzatır?

    Boy uzaması en hızlı ergenlik döneminde gerçekleşir. Boy uzamasını hızlandıran bazı faktörler: Genetik faktörler. Beslenme ve diyet. Fiziksel aktivite ve egzersiz. Uyku ve dinlenme. Hormonal durum. 30 yaşın üzerinde doğal yollarla boy uzaması mümkün değildir, çünkü bu yaşlarda büyüme plakları kapanmıştır.
    • Sağlık
    • Büyüme
    • Ergenlik
    • Genetik
    • Beslenme
    5 kaynak

    Ergenlik öncesi boy uzaması kaç cm?

    Ergenlik öncesi boy uzaması, 4 yaşından ergenliğe kadar yılda ortalama 5-6 cm olarak gerçekleşir. İlk 2 yaşta çocuğun boyu yaklaşık 37,5 cm uzar; ilk yıl 25 cm, ikinci yıl 12,5 cm. Boy uzama süreci, genetik faktörler, beslenme, egzersiz ve sağlık koşulları gibi çeşitli unsurlara bağlıdır.
    • Sağlık
    • Fizyoloji
    • Ergenlik
    • BoyUzaması
    5 kaynak

    14 yaş boy uzaması için ne yapmalı?

    14 yaşında boy uzatmak için şu yöntemler önerilmektedir: Dengeli beslenme: Kalsiyum, protein ve D vitamini açısından zengin bir diyet, kemik gelişimini destekler. Egzersiz: Yüzme, ip atlama, barfiks ve esneme hareketleri gibi aktiviteler boy uzamasına katkı sağlayabilir. Uyku düzeni: Yeterli ve kaliteli uyku, büyüme hormonu salgılanması için önemlidir. Postür düzeltici egzersizler: Doğru duruş, boy uzunluğunun daha belirgin olmasını sağlar. Genetik faktörler boy uzamasını büyük ölçüde etkiler ve bu yöntemler her bireyde aynı sonucu vermeyebilir. Boy uzatma konusunda kesin sonuçlar için bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • FizikselAktivite
    • Büyüme
    5 kaynak

    Ergenlik döneminde kızlar kaç yaşında değişir?

    Kızlarda ergenlik genellikle 9-13 yaşları arasında başlar. Ortalama olarak, kız çocukları 12,5-13 yaşlarında adet olarak ergenliklerini tamamlarlar. Ancak, ergenlik dönemi her bireyde farklılık gösterebilir ve bu süreç bireysel, genetik, sağlık ve çevresel faktörlere bağlı olarak değişebilir.
    • Sağlık
    • Ergenlik
    • YaşDönemleri
    5 kaynak

    Ergenlikte en çok hangi bölge büyür?

    Ergenlik döneminde en çok büyüyen bölgeler şunlardır: Bacaklar: Ergenlikte büyümesi ilk hızlanan vücut kısmı bacaklardır. Eller ve ayaklar: Bacakları, el ve ayakların büyümesi takip eder. Gövde: Bacaklardan bir yıl sonra gövde uzamasındaki hızlanma başlar. Ayrıca, erkeklerde testis hacmi ve penis boyu büyürken, kızlarda göğüsler ve cinsel organlar gelişir.
    • Sağlık
    • Ergenlik
    • Fizyoloji
    5 kaynak

    14 yaşından sonra kızlarda boy uzar mı?

    Evet, 14 yaşından sonra kızlarda boy uzaması devam eder. Kızlarda boy uzaması, ergenlik döneminde en hızlı 12-13 yaşlarında gerçekleşir.
    • Sağlık
    • Fizyoloji
    • Ergenlik
    • BoyUzaması
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"drln0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fergenlikte-en-hizli-buyume-ne-zaman-olur-2603370398%3Flr%3D213%26ncrnd%3D20612","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7093529951755946319","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755946320420232-4516825055634578214-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-135-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"drlnw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"drln1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"drlnw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"drln2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Ergenlikte en hızlı büyüme, **12 ila 16 yaşları arasında** gerçekleşir [```1```](https://evrimagaci.org/soru/ergenlik-caginda-erkeklerin-en-hizli-boyu-uzadigi-zaman-hangi-yaslardir-50273)[```4```](https://oys.ankara.edu.tr/pluginfile.php/429775/mod_resource/content/0/2-Ergenlerde%20Fiziksel%20B%C3%BCy%C3%BCme%2C%20Cinsel%20ve%20Psikososyal%20Geli%C5%9Fme.pdf).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://evrimagaci.org/soru/ergenlik-caginda-erkeklerin-en-hizli-boyu-uzadigi-zaman-hangi-yaslardir-50273","title":"Ergenlik Çağında Erkeklerin En Hızlı Boyu Uzadığı Zaman...","shownUrl":"https://evrimagaci.org/soru/ergenlik-caginda-erkeklerin-en-hizli-boyu-uzadigi-zaman-hangi-yaslardir-50273","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://izmirkarsiyakakadindogummerkezi.com/ergenlikte-buyume/","title":"Ergenlikte Büyüme - İzmir Karşıyaka Kadın Doğum Merkezi","shownUrl":"https://izmirkarsiyakakadindogummerkezi.com/ergenlikte-buyume/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://arsiv.takvim.com.tr/2008/10/23/pap148.html","title":"TAKVIM - Ergenlik En Hızlı Büyüme Sürecidir","shownUrl":"https://arsiv.takvim.com.tr/2008/10/23/pap148.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://oys.ankara.edu.tr/pluginfile.php/429775/mod_resource/content/0/2-Ergenlerde%20Fiziksel%20B%C3%BCy%C3%BCme%2C%20Cinsel%20ve%20Psikososyal%20Geli%C5%9Fme.pdf","title":"Ergenlik Dönemi Gelişim Özellikleri","shownUrl":"https://oys.ankara.edu.tr/pluginfile.php/429775/mod_resource/content/0/2-Ergenlerde%20Fiziksel%20B%C3%BCy%C3%BCme%2C%20Cinsel%20ve%20Psikososyal%20Geli%C5%9Fme.pdf","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://yeditepehastaneleri.com/saglik-rehberi/cocuk-sagligi/cocugum-nasilsa-uzar-diye-zaman-kaybetmeyin","title":"Çocuğum Nasılsa Uzar Diye Zaman Kaybetmeyin","shownUrl":"https://yeditepehastaneleri.com/saglik-rehberi/cocuk-sagligi/cocugum-nasilsa-uzar-diye-zaman-kaybetmeyin","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ergenlikte en hızlı büyüme ne zaman olur?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/buyume","text":"Büyüme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=Ergenlikte+en+h%C4%B1zl%C4%B1+b%C3%BCy%C3%BCme+ne+zaman+olur%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7093529951755946319","reqid":"1755946320420232-4516825055634578214-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-135-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755946320420232-4516825055634578214-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-135-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"drlnw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"drln3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cocukludunya.com/uzman-yazilari/ergenlik-donemine-gecis.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenisafak.com/hayat/cocugunuzun-boyu-ileride-kac-cm-olacak-435662?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://studylibtr.com/doc/660327/ergenlik-d%C3%B6neminde-fiziksel-b%C3%BCy%C3%BCme?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kackg.com.tr/blog/16-yasindan-sonra-kac-cm-uzar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/cocugunuzun-boyu-normal-mi-2386026?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ergenlik-doneminde-erkek-kac-cm-buyur-4073373913","header":"Ergenlik döneminde erkek kaç cm büyür?","teaser":"Ergenlik döneminde erkeklerde boy uzaması yılda ortalama 9-10 cm olabilir. Büyüme, genetik faktörler, beslenme, egzersiz ve sağlık koşulları gibi çeşitli unsurlara bağlıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"FizikselGelişim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/anne-cocuk/ergenlik/boy-uzamiyorsa-ne-yapilmali-2219329?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.supplementler.com/uzman-tavsiyeleri/antrenman/boy-uzatma-egzersizleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/etkili-boy-uzatma-yontemleri-ve-egzersizleri-1251612-mykadin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/insanlarda-boy-uzamasi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/en-hizli-boy-ne-zaman-uzar-ve-ne-uzatir-1198852918","header":"En hızlı boy ne zaman uzar ve ne uzatır?","teaser":"Boy uzaması en hızlı ergenlik döneminde gerçekleşir. Boy uzamasını hızlandıran bazı faktörler: Genetik faktörler. Beslenme ve diyet. Fiziksel aktivite ve egzersiz. Uyku ve dinlenme. Hormonal durum. 30 yaşın üzerinde doğal yollarla boy uzaması mümkün değildir, çünkü bu yaşlarda büyüme plakları kapanmıştır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/buyume","text":"Büyüme"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/genetik","text":"Genetik"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anneoluncaanladim.com/yazarlar/5/atilla-buyukgebiz/312/ergenlik-doneminde-boy-ne-kadar-uzar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://uzuncorap.com/ergenlik-donemi-boyu-nasil-etkiliyor/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozgecandemirbas.com/tr/blog/cocuklarin-boyu-kac-yasina-kadar-uzar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medka.com.tr/blog/genc-kizlarin-ergenlik-doneminde-boylari-ne-kadar-uzar-268?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ergenlik-oncesi-boy-uzamasi-kac-cm-1357251251","header":"Ergenlik öncesi boy uzaması kaç cm?","teaser":"Ergenlik öncesi boy uzaması, 4 yaşından ergenliğe kadar yılda ortalama 5-6 cm olarak gerçekleşir. İlk 2 yaşta çocuğun boyu yaklaşık 37,5 cm uzar; ilk yıl 25 cm, ikinci yıl 12,5 cm. Boy uzama süreci, genetik faktörler, beslenme, egzersiz ve sağlık koşulları gibi çeşitli unsurlara bağlıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/boyuzamasi","text":"BoyUzaması"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktoramcam.com/cocuklarda-boy-uzamasi-icin-ipuclari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/cocuklarda-boy-uzamasi-ne-zaman-durur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidunyasi.com/ne-yapmali/14-yasindayim-boyumun-uzamasi-icin-ne-yapmaliyim?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.boyuzatmak.gen.tr/14-yas-boy-uzatma.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wikihow.com.tr/Do%C4%9Fal-Yollarla-Boy-Nas%C4%B1l-Uzat%C4%B1l%C4%B1r?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/14-yas-boy-uzamasi-icin-ne-yapmali-2424704816","header":"14 yaş boy uzaması için ne yapmalı?","teaser":"14 yaşında boy uzatmak için şu yöntemler önerilmektedir: Dengeli beslenme: Kalsiyum, protein ve D vitamini açısından zengin bir diyet, kemik gelişimini destekler. Egzersiz: Yüzme, ip atlama, barfiks ve esneme hareketleri gibi aktiviteler boy uzamasına katkı sağlayabilir. Uyku düzeni: Yeterli ve kaliteli uyku, büyüme hormonu salgılanması için önemlidir. Postür düzeltici egzersizler: Doğru duruş, boy uzunluğunun daha belirgin olmasını sağlar. Genetik faktörler boy uzamasını büyük ölçüde etkiler ve bu yöntemler her bireyde aynı sonucu vermeyebilir. Boy uzatma konusunda kesin sonuçlar için bir uzmana danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/buyume","text":"Büyüme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Ergenlik_d%C3%B6nemi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sertifika.subu.edu.tr/ergenlik-donemi-ve-beden-degisiklikleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tv100.com/ergenlik-donemi-nedir-ergenlik-doneminde-gorulen-degisiklikler-nelerdir-ergenlik-donemi-kac-yasinda-biter-haber-580571?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cocukvegenc.com/ergenlik-donemi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sencard.com.tr/sen-programi/ailen/ergenlik/ergenlik-doneminin-evreleri-ve-yaklasimlar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ergenlik-doneminde-kizlar-kac-yasinda-degisir-1959053727","header":"Ergenlik döneminde kızlar kaç yaşında değişir?","teaser":"Kızlarda ergenlik genellikle 9-13 yaşları arasında başlar. Ortalama olarak, kız çocukları 12,5-13 yaşlarında adet olarak ergenliklerini tamamlarlar. Ancak, ergenlik dönemi her bireyde farklılık gösterebilir ve bu süreç bireysel, genetik, sağlık ve çevresel faktörlere bağlı olarak değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/yasdonemleri","text":"YaşDönemleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://izmirkarsiyakakadindogummerkezi.com/ergenlikte-buyume/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Ergenlik_d%C3%B6nemi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arsiv.takvim.com.tr/2008/10/23/pap148.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://oys.ankara.edu.tr/pluginfile.php/429775/mod_resource/content/0/2-Ergenlerde%20Fiziksel%20B%C3%BCy%C3%BCme%2C%20Cinsel%20ve%20Psikososyal%20Geli%C5%9Fme.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://madalyonklinik.com/gundem/ergenlik-nedir-nasil-iliski-kurulmalidir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ergenlikte-en-cok-hangi-bolge-buyur-1877750841","header":"Ergenlikte en çok hangi bölge büyür?","teaser":"Ergenlik döneminde en çok büyüyen bölgeler şunlardır: Bacaklar: Ergenlikte büyümesi ilk hızlanan vücut kısmı bacaklardır. Eller ve ayaklar: Bacakları, el ve ayakların büyümesi takip eder. Gövde: Bacaklardan bir yıl sonra gövde uzamasındaki hızlanma başlar. Ayrıca, erkeklerde testis hacmi ve penis boyu büyürken, kızlarda göğüsler ve cinsel organlar gelişir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adatemizlik.com/yasa-gore-boy-kac-cm-uzar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/kizlar-kac-yasina-kadar-uzar-kizlarda-boy-uzamasi-ne-zaman-durur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medka.com.tr/blog/genc-kizlarin-ergenlik-doneminde-boylari-ne-kadar-uzar-268?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozgecandemirbas.com/tr/blog/cocuklarin-boyu-kac-yasina-kadar-uzar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/14-yasindan-sonra-kizlarda-boy-uzar-mi-2659751666","header":"14 yaşından sonra kızlarda boy uzar mı?","teaser":"Evet, 14 yaşından sonra kızlarda boy uzaması devam eder. Kızlarda boy uzaması, ergenlik döneminde en hızlı 12-13 yaşlarında gerçekleşir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/boyuzamasi","text":"BoyUzaması"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"drlnw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"drln4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"drlnw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"drln5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"drlnw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}