Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
En zararlı asitli içecek olarak değerlendirilebilecek birkaç seçenek şunlardır:
- Kola: Yüksek şeker içeriği ve asitli yapısı nedeniyle diş çürümesi, kemik erimesi ve tip 2 diyabet riskini artırabilir 23.
- Enerji içecekleri: Yüksek miktarda kafein ve şeker içerir, aşırı tüketimi kalp ritmi bozuklukları, uykusuzluk ve yüksek tansiyona yol açabilir 2.
- Yapay meyve suları: Yüksek oranda şeker ve yapay tatlandırıcılar içerir, bu da tip 2 diyabet ve obezite riskini artırır 2.
Bu içeceklerin tüketimi sağlık sorunlarına neden olabileceğinden, daha sağlıklı içecek seçenekleri tercih edilmelidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: