Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
En güçlü antioksidan bitki olarak kabul edilen birkaç seçenek bulunmaktadır:
- Yeşil Çay: Güçlü polifenol ve kateşin içeriği ile antioksidan açısından zengindir 35.
- Papatya: Flavonoidler içerir ve bağışıklık sistemini destekler 25.
- Ekinezya: A, C, E ve B2 vitaminleri ile bakır minerali içerir, antioksidan özellikleri vardır 25.
- Adaçayı: K vitamini, çinko, bakır, A, C ve E vitaminleri açısından zengindir 2.
Bu bitkilerin yanı sıra, jiaogulan adlı bir bitkinin de yeşil çaydan sekiz kat daha fazla antioksidan içerdiği öne sürülmektedir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: