• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    En faydalı gürgen fıstığı hangisi?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Sindirim
    • BesinDeğeri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    En faydalı gürgen fıstığı, besin değeri ve sağlık yararları açısından yüksek lif, vitamin ve mineral içeriği ile öne çıkar 12.
    Faydaları:
    • Bağışıklık sistemini güçlendirir: C vitamini ve antioksidanlar içerir 23.
    • Kalp sağlığını destekler: Sağlıklı yağ asitleri ve magnezyum ile kolesterolü dengelemeye yardımcı olur 23.
    • Sindirim sistemini düzenler: Lif bakımından zengin olup, kabızlık gibi sorunları önler 13.
    • Enerji seviyesini artırır: Karbonhidratlar sayesinde günlük aktiviteler için gerekli enerjiyi sağlar 2.
    Ancak, alerjik reaksiyonlar ve yüksek kalori içeriği gibi potansiyel zararları da göz önünde bulundurulmalıdır 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. faydalar.net
        1
      2. eniyidishekimleri.com
        2
      3. bilgievim.com.tr
        3
      4. sendeyim.net
        4
      5. haberturk.com
        5

    • Gürgen fıstığındaki sağlıklı yağ asitleri nelerdir?

    • Yüksek lif içeriği sindirim sistemini nasıl etkiler?

    • Gürgen fıstığının alerjik reaksiyonları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Fıstık çeşitleri nelerdir?

    Fıstık çeşitleri şunlardır: Antep fıstığı. Siirt fıstığı. Kaju fıstığı. Yer fıstığı. Tuzlu fıstık. Çiğ fıstık. Soslu yer fıstığı. Susamlı yer fıstığı.
    • Gıda
    • Fıstık
    • Çeşitler
    • Tarım
    5 kaynak

    Gürgen fıstığı neye iyi gelir?

    Gürgen fıstığının bazı faydaları: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kalp sağlığını destekler. Sindirim sistemini düzenler. Enerji seviyesini artırır. Kemik sağlığını korur. Cilt sağlığını destekler. Gürgen fıstığı, kuruyemiş alerjisi olan kişiler ve böbrek hastaları tarafından tüketilmemelidir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Fıstık
    • NutritionalBenefits
    5 kaynak

    En faydalı fıstık hangisi?

    En faydalı fıstık türü olarak birkaç seçenek öne çıkmaktadır: Antep fıstığı: Potasyum ve B6 vitamini açısından zengindir, kan basıncını ve kilo kontrolünü destekleyebilir. Yer fıstığı: Yüksek protein ve lif içeriği ile tokluk hissi sağlar, kolesterolü dengeleyebilir ve kemik sağlığını destekleyebilir. Kaju fıstığı: Demir, çinko ve bakır açısından zengindir, bağışıklık sistemini destekleyebilir. Fındık: E vitamini ve magnezyum açısından zengindir, antioksidan ve anti-inflamatuar etkileri vardır. Fıstıkların faydaları türlerine göre değişiklik gösterebilir, bu nedenle beslenme düzeninize en uygun olanı seçmek için bir uzmana danışmanız önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Fıstık
    • Badem
    • AntepFıstığı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"4fmh0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fen-faydali-gurgen-fistigi-hangisi-3061404777%3Flr%3D213%26ncrnd%3D61982","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2292611831759458427","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759458640630520-1950704073911392559-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4fmhw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"4fmh1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4fmhw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"4fmh2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**En faydalı gürgen fıstığı**, besin değeri ve sağlık yararları açısından **yüksek lif, vitamin ve mineral içeriği** ile öne çıkar [```1```](https://www.faydalar.net/gurgen-fistiginin-faydalari.html)[```2```](https://www.eniyidishekimleri.com/gurgen-fistigi-faydalari/). \n\n**Faydaları**:\n- **Bağışıklık sistemini güçlendirir**: C vitamini ve antioksidanlar içerir [```2```](https://www.eniyidishekimleri.com/gurgen-fistigi-faydalari/)[```3```](https://bilgievim.com.tr/faydalari/gurgen-fistiginin-faydalari-ve-besin-degerleri-d1176d1a).\n- **Kalp sağlığını destekler**: Sağlıklı yağ asitleri ve magnezyum ile kolesterolü dengelemeye yardımcı olur [```2```](https://www.eniyidishekimleri.com/gurgen-fistigi-faydalari/)[```3```](https://bilgievim.com.tr/faydalari/gurgen-fistiginin-faydalari-ve-besin-degerleri-d1176d1a).\n- **Sindirim sistemini düzenler**: Lif bakımından zengin olup, kabızlık gibi sorunları önler [```1```](https://www.faydalar.net/gurgen-fistiginin-faydalari.html)[```3```](https://bilgievim.com.tr/faydalari/gurgen-fistiginin-faydalari-ve-besin-degerleri-d1176d1a).\n- **Enerji seviyesini artırır**: Karbonhidratlar sayesinde günlük aktiviteler için gerekli enerjiyi sağlar [```2```](https://www.eniyidishekimleri.com/gurgen-fistigi-faydalari/).\n\nAncak, **alerjik reaksiyonlar** ve **yüksek kalori içeriği** gibi potansiyel zararları da göz önünde bulundurulmalıdır [```1```](https://www.faydalar.net/gurgen-fistiginin-faydalari.html)[```2```](https://www.eniyidishekimleri.com/gurgen-fistigi-faydalari/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.faydalar.net/gurgen-fistiginin-faydalari.html","title":"Gürgen Fıstığının Faydaları ve Zararları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.faydalar.net/gurgen-fistiginin-faydalari.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.eniyidishekimleri.com/gurgen-fistigi-faydalari/","title":"Gürgen Fıstığı Faydaları - En İyi Diş Hekimleri","shownUrl":"https://www.eniyidishekimleri.com/gurgen-fistigi-faydalari/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://bilgievim.com.tr/faydalari/gurgen-fistiginin-faydalari-ve-besin-degerleri-d1176d1a","title":"Gürgen Fıstığının Faydaları ve Besin Değerleri","shownUrl":"https://bilgievim.com.tr/faydalari/gurgen-fistiginin-faydalari-ve-besin-degerleri-d1176d1a","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://sendeyim.net/faydalari/gurgen-fistigi-faydalari-nelerdir-vitamin-ve-mineral-deposu-1c16bdd0","title":"Gürgen Fıstığı Faydaları Nelerdir? Vitamin ve Mineral Deposu","shownUrl":"https://sendeyim.net/faydalari/gurgen-fistigi-faydalari-nelerdir-vitamin-ve-mineral-deposu-1c16bdd0","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.haberturk.com/fistigin-yararlari-nelerdir-fistigin-faydalari-maddeler-halinde-n1-2951235","title":"Habertürk: Fıstığın Yararları Nelerdir? Fıstığın Faydaları...","shownUrl":"https://www.haberturk.com/fistigin-yararlari-nelerdir-fistigin-faydalari-maddeler-halinde-n1-2951235","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"En faydalı gürgen fıstığı hangisi?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"Sindirim"},{"href":"/yacevap/t/besindegeri","text":"BesinDeğeri"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Gürgen fıstığındaki sağlıklı yağ asitleri nelerdir?","url":"/search?text=G%C3%BCrgen+f%C4%B1st%C4%B1%C4%9F%C4%B1ndaki+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+ya%C4%9F+asitleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yüksek lif içeriği sindirim sistemini nasıl etkiler?","url":"/search?text=Y%C3%BCksek+lif+i%C3%A7eren+g%C3%BCrgen+f%C4%B1st%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1n+sindirim+sistemine+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Gürgen fıstığının alerjik reaksiyonları nelerdir?","url":"/search?text=G%C3%BCrgen+f%C4%B1st%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1n+alerjik+reaksiyonlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=En+faydal%C4%B1+g%C3%BCrgen+f%C4%B1st%C4%B1%C4%9F%C4%B1+hangisi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2292611831759458427","reqid":"1759458640630520-1950704073911392559-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759458640630520-1950704073911392559-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4fmhw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"4fmh3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fistik.gen.tr/fistik-cesitleri-nelerdir-ve-hangi-ozelliklere-sahiptir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://turkascihaberleri.com/HaberDetay/99600/Dunyada-Bulunan-Fistik-Cesitleri-ve-Ozellikleri-Nedir-.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cesitleri.gen.tr/fistik-cesitleri-nelerdir-kac-farkli-turu-bulunur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cerezpazari.com.tr/blog/icerik/aile-bulusmasi-fistik-cesitleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://web.archive.org/web/20220819190227/https://tr.wikipedia.org/wiki/F%C4%B1st%C4%B1k?size=16&stub=1"],"header":"Fıstık çeşitleri nelerdir?","teaser":"Fıstık çeşitleri şunlardır: Antep fıstığı. Siirt fıstığı. Kaju fıstığı. Yer fıstığı. Tuzlu fıstık. Çiğ fıstık. Soslu yer fıstığı. Susamlı yer fıstığı.","href":"/yacevap/c/yemek/q/fistik-cesitleri-nelerdir-315658685","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/fistik","text":"Fıstık"},{"href":"/yacevap/t/cesitler","text":"Çeşitler"},{"href":"/yacevap/t/tarim","text":"Tarım"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyidishekimleri.com/gurgen-fistigi-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilgievim.com.tr/faydalari/gurgen-fistiginin-faydalari-ve-besin-degerleri-d1176d1a?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hacibabakuruyemis.com/blogs/p/fistigin-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2020/05/10/fistigin-faydalari-nelerdir-yer-fistigi-gunde-ne-kadar-tuketilmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/yer-fistiginin-faydalari?size=16&stub=1"],"header":"Gürgen fıstığı neye iyi gelir?","teaser":"Gürgen fıstığının bazı faydaları: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kalp sağlığını destekler. Sindirim sistemini düzenler. Enerji seviyesini artırır. Kemik sağlığını korur. Cilt sağlığını destekler. Gürgen fıstığı, kuruyemiş alerjisi olan kişiler ve böbrek hastaları tarafından tüketilmemelidir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/gurgen-fistigi-neye-iyi-gelir-109123047","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/fistik","text":"Fıstık"},{"href":"/yacevap/t/nutritionalbenefits","text":"NutritionalBenefits"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pestil.net/blog/en-faydali-kuruyemis-hangisidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/ne-ceviz-ne-findik-ne-de-kaju-iste-sagliga-en-faydali-kuruyemis-p121410?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://faydalarinelerdir.com/fistigin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/fistigin-yararlari-nelerdir-fistigin-faydalari-maddeler-halinde-n1-2951235?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/yer-fistiginin-faydalari/hg-4093?size=16&stub=1"],"header":"En faydalı fıstık hangisi?","teaser":"En faydalı fıstık türü olarak birkaç seçenek öne çıkmaktadır: Antep fıstığı: Potasyum ve B6 vitamini açısından zengindir, kan basıncını ve kilo kontrolünü destekleyebilir. Yer fıstığı: Yüksek protein ve lif içeriği ile tokluk hissi sağlar, kolesterolü dengeleyebilir ve kemik sağlığını destekleyebilir. Kaju fıstığı: Demir, çinko ve bakır açısından zengindir, bağışıklık sistemini destekleyebilir. Fındık: E vitamini ve magnezyum açısından zengindir, antioksidan ve anti-inflamatuar etkileri vardır. Fıstıkların faydaları türlerine göre değişiklik gösterebilir, bu nedenle beslenme düzeninize en uygun olanı seçmek için bir uzmana danışmanız önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/en-faydali-fistik-hangisi-2286540205","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/fistik","text":"Fıstık"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"Badem"},{"href":"/yacevap/t/antepfistigi","text":"AntepFıstığı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4fmhw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"4fmh4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4fmhw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"4fmh5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4fmhw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}