Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
"Emzirme işlevi sınırlandırılmıştır" ifadesinin ne anlama geldiğine dair bilgi bulunamadı. Ancak, emzirme döneminde annenin tüketmesi önerilen ve önerilmeyen besinler hakkında bilgi verilebilir.
Önerilen besinler:
- Omega-3 yağ asitleri: Bebeklerin beyin ve göz gelişimi için önemlidir 2.
- Dengeli ve çeşitli beslenme: Annenin dengeli ve çeşitli beslenmesi, anne sütünün kalitesini artırır 2.
Önerilmeyen besinler:
- Yüksek cıva içeren balıklar: Cıva, bebeğin sinir sistemini olumsuz etkileyebilir 2.
- Bitkisel takviyeler ve çaylar: Emzirme döneminde bitkisel takviyelerin kullanımı konusunda dikkatli olunmalıdır 2.
- Alkol: Sık ve aşırı alkol tüketimi, anne sütü üretimini azaltır ve bebekte gelişim sorunlarına yol açabilir 2.
- Sigara: Sigara içmek, anne sütü miktarını azaltır ve bebeğe zararlı kimyasalların geçmesine neden olur 2.
- Kafein: Fazla miktarda kafein tüketimi, bebekte huzursuzluk ve uykusuzluğa neden olabilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: