Elektrolit, vücut sıvıları içerisinde eriyik halde bulunan ve elektrik iletme kapasitesine sahip tuz çözeltilerine verilen genel bir isimdir 1.
Başlıca elektrolitler arasında sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, bikarbonat, klor ve fosfor bulunur 14.
Elektrolitlerin işlevleri:
- Kalbin atmasından sinir iletimine kadar birçok metabolik fonksiyonun sağlıklı şekilde sürdürülebilmesi için gereklidir 13.
- Hücresel dengeyi, sıvı ve pH seviyelerini düzenler 35.
Elektrolit kaynakları:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: