Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Diş minesinin saydamlaşması durumunda yapılması gerekenler şunlardır:
- Asitli yiyecek ve içecek tüketimini sınırlamak: Gazlı içecekler, turunçgiller ve sirke gibi asidik gıdalar diş minesine zarar verebilir 12.
- Doğru diş fırçalama tekniği kullanmak: Yumuşak kıllı bir fırça ile nazikçe fırçalamak ve aşındırıcı diş macunlarından kaçınmak önemlidir 13.
- Düzenli diş hekimi kontrolleri: 6 ayda bir diş hekimine giderek aşınmaları erken tespit ettirmek gereklidir 12.
- Florür içeren diş macunları kullanmak: Flor, diş minesini güçlendirmeye yardımcı olur 13.
- Diş sıkmayı kontrol altına almak: Gece plağı kullanımı, bruksizm kaynaklı aşınmayı önleyebilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: