Buradasın
Diş arasında yemek kırıntısı nasıl temizlenir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Diş arasında kalan yemek kırıntılarını temizlemek için aşağıdaki yöntemler önerilir:
- Diş Fırçalama: Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalamak, diş aralarındaki kalıntıların temizlenmesinde ilk adımdır 13.
- Diş İpi Kullanımı: Diş ipini nazikçe dişlerin arasına sokup yukarı-aşağı hareketlerle temizlemek etkilidir 13.
- Ağız Gargaraları: Alkol içermeyen bir ağız gargarası kullanarak ağızınızı çalkalamak, kalıntıların çözülmesine yardımcı olabilir 13.
- Profesyonel Temizlik: Yılda en az iki kez diş hekimine giderek profesyonel diş temizliği yaptırmak, dişler arasındaki tartar ve plakları temizler 12.
Ayrıca, şekerli ve yapışkan yiyeceklerden kaçınmak, yüksek lifli gıdalar tüketmek de diş sağlığını korumaya yardımcı olur 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: