Buradasın
Diş macunu olmadan dişler nasıl temizlenir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Diş macunu olmadan dişleri temizlemek için aşağıdaki yöntemler kullanılabilir:
- Karbonat: Bir çay kaşığı karbonatı su ile macun kıvamına gelene kadar karıştırıp dişlerinizi bu karışımla fırçalayabilirsiniz 13.
- Hindistancevizi yağı: Bir çorba kaşığı hindistancevizi yağını ağzınızda 10-15 dakika boyunca çalkalayarak bakteri birikimini azaltabilirsiniz 12.
- Deniz tuzu: Bir çay kaşığı deniz tuzunu su ile karıştırarak gargara yapabilir veya dişlerinizi fırçalamadan önce kullanabilirsiniz 1.
- Elma sirkesi: Bir çay kaşığı sirkeyi bir bardak suya ekleyip gargara yaparak ağzınızı temizleyebilirsiniz, ancak bu yöntemi sık kullanmaktan kaçınmalısınız 13.
- Doğal lifli gıdalar: Elma ve havuç gibi yiyecekleri çiğnemek, dişler üzerindeki plakları fiziksel olarak temizlemeye yardımcı olur 13.
Düzenli diş hekimi ziyaretleri ve profesyonel bakım bu yöntemlerin yerini tutmaz.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: