Demir hapı seçerken dikkat edilmesi gerekenler: Biyoyararlanım: Yüksek biyoyararlanıma sahip ferroz formdaki demir takviyeleri tercih edilmelidir. Yan etkiler: Mide bulantısı gibi yan etkileri azaltan formüller seçilmelidir. Form: Tablet, kapsül, sıvı veya şurup gibi formlar arasından kullanım kolaylığı ve emilim açısından en uygun olanı seçilmelidir. C vitamini: C vitamini ile birlikte alınması, demirin emilimini artırır. Doktor tavsiyesi: Demir takviyesi kullanımı öncesinde bir doktora danışmak önemlidir. Demir takviyesinin doğru doz ve sürede kullanılması, etkin ve güvenli bir kullanım için gereklidir.