Kılcal damarlar için özellikle faydalı olan bazı vitaminler şunlardır: C Vitamini: Antioksidan özelliği ile damarları korur, kolajen üretimini destekler ve damar sertliğini önler. K Vitamini: Damarların kireçlenmesini önler, kalsiyum dengesini sağlar ve kılcal damar sağlığını destekler. E Vitamini: Oksidatif stresi azaltır, damar duvarlarını korur ve kan pıhtılaşmasını önler. B6 Vitamini: Homosistein seviyelerini düşürerek damar tıkanıklığı riskini azaltır. Folik Asit: Damarların elastikiyetini artırır ve iltihaplanmayı önler. Bu vitaminlerin dengeli bir şekilde alınması için doğal besin kaynaklarından yararlanmak önemlidir. Ancak, herhangi bir takviye kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.