• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Çocuklarda D vitamini kaç olmalı?

    • Sağlık
    • ÇocukSağlığı
    • Vitaminler
    • DVitamini

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 yaşından küçük çocuklar günde 400 IU D vitamini almalıdır 12. 1 yaşından büyük çocuklar ise 600 IU D vitamini ihtiyacı vardır 12.
    Bazı çocukların D vitamini ihtiyacı daha fazla olabilir, bu durumlar arasında obezite, çölyak hastalığı, kistik fibrozis gibi tıbbi problemler ve kemik ameliyatları sonrası iyileşme süreci yer alır 1.
    D vitamini takviyesine başlamadan önce mutlaka bir çocuk doktoruna danışılmalıdır.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. drtaneryavuz.com
        1
      2. kardelentipmerkezi.com
        2
      3. umkaturkiye.com
        3
      4. vitafenix.com
        4
      5. florence.com.tr
        5

    • Obezite D vitamini ihtiyacını nasıl etkiler?

    • D vitamini eksikliği belirtileri nelerdir?

    • D vitamini hangi besinlerde bulunur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    D vitamini en yüksek doz hangisi?

    D vitamini için en yüksek doz, günde 4000 IU olarak belirlenmiştir. Ancak, D vitamini kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır, çünkü yüksek dozda ve bilinçsizce kullanılan D vitamini ilaçları toksik etki oluşturabilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • D_vitamini
    • Takviyeler
    5 kaynak

    Altı aylık bebeğe hangi D vitamini verilir?

    Altı aylık bir bebeğe günde 400 IU D vitamini takviyesi verilmelidir. D vitamini takviyesi, damla formunda sunulur ve her gün aynı saatte, tercihen sabah saatlerinde verilmesi tavsiye edilir. Takviyeye başlamadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır. Türkiye Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı, 2005 yılında başlattığı ücretsiz D vitamini desteği programı kapsamında, tüm yenidoğan bebeklere sağlık ocaklarında D vitamini damlası dağıtmaktadır.
    • Sağlık
    • BebekSağlığı
    • Vitaminler
    • DVitamini
    5 kaynak

    D vitamini en çok hangi durumlarda düşer?

    D vitamini seviyesinin düşmesine neden olan bazı durumlar şunlardır: Güneş ışığından yeterince faydalanamamak. Koyu ten rengine sahip olmak. Yetersiz beslenme. Böbrek ve karaciğer hastalıkları. Bazı ilaçlar. Obezite. Zayıflama ameliyatları.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • DVitamini
    5 kaynak

    D vitamini en iyi nasıl kullanılır?

    D vitamini takviyeleri, yağ içeriği yüksek bir öğünle birlikte veya sonrasında alınmalıdır. Sabah veya öğle saatlerinde alınması önerilir, çünkü bu zamanlarda biyoyararlanımı daha yüksektir. D vitamini takviyeleri, doktor tavsiyesi doğrultusunda kullanılmalıdır.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • D_vitamini
    5 kaynak

    1 mg D vitamini Kaç IU eder?

    1 mg D vitamini, 40.000 IU eder. Çünkü 1 mcg D vitamini, 40 IU'ya eşittir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • DVitamini
    5 kaynak

    20-30 arası D vitamini yeterli mi?

    20-30 ng/mL arası D vitamini seviyesi, yetişkinler için yeterli olarak kabul edilir. Ancak, D vitamini seviyeleri kişisel sağlık durumu, yaş ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir. D vitamini referans aralıkları şu şekildedir: Eksik: 20 ng/mL’nin altında. Yetersiz: 20-30 ng/mL arası. Yeterli: 30-100 ng/mL arası. Toksik: 100 ng/mL’nin üzerinde. D vitamini seviyenizi öğrenmek ve sağlıklı bir aralıkta olup olmadığını belirlemek için düzenli olarak kan testi yaptırmanız önerilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • D_vitamini
    5 kaynak

    D vitamini 21 normal mi?

    21 ng/mL D vitamini seviyesi, normalin altındadır. Yetişkin bir birey için normal D vitamini aralığı 12 ng/mL ile 50 ng/mL arasında değişir. D vitamini seviyesinin normal olup olmadığını kesin olarak belirlemek için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"f3nn0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fcocuklarda-d-vitamini-kac-olmali-744185373%3Flr%3D213%26ncrnd%3D78732","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4968127611756329903","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756329938334298-16909376151643513879-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-9-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f3nnw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"f3nn1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f3nnw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"f3nn2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**1 yaşından küçük çocuklar** günde **400 IU** D vitamini almalıdır [```1```](https://www.drtaneryavuz.com/cocuklar-icin-d-vitamini/)[```2```](https://kardelentipmerkezi.com/0-12-ay-bebeklerde-d-vitamini-destegi/). **1 yaşından büyük çocuklar** ise **600 IU** D vitamini ihtiyacı vardır [```1```](https://www.drtaneryavuz.com/cocuklar-icin-d-vitamini/)[```2```](https://kardelentipmerkezi.com/0-12-ay-bebeklerde-d-vitamini-destegi/).\n\nBazı çocukların D vitamini ihtiyacı daha fazla olabilir, bu durumlar arasında obezite, çölyak hastalığı, kistik fibrozis gibi tıbbi problemler ve kemik ameliyatları sonrası iyileşme süreci yer alır [```1```](https://www.drtaneryavuz.com/cocuklar-icin-d-vitamini/).\n\nD vitamini takviyesine başlamadan önce mutlaka bir çocuk doktoruna danışılmalıdır.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.drtaneryavuz.com/cocuklar-icin-d-vitamini/","title":"Çocuklar İçin D Vitamini – Prof. Dr. Taner Yavuz","shownUrl":"https://www.drtaneryavuz.com/cocuklar-icin-d-vitamini/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://kardelentipmerkezi.com/0-12-ay-bebeklerde-d-vitamini-destegi/","title":"0-12 Ay Bebeklerde D Vitamini Desteği - Kardelen Tıp Merkezi","shownUrl":"https://kardelentipmerkezi.com/0-12-ay-bebeklerde-d-vitamini-destegi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://umkaturkiye.com/vitaminler/d-vitamini-referans-araligi-nedir","title":"D Vitamini Referans Aralığı Nedir? Kaç Olmalıdır? | Umkaimun","shownUrl":"https://umkaturkiye.com/vitaminler/d-vitamini-referans-araligi-nedir","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.vitafenix.com/blog/bebeklerden-yetiskinlere-yaslilardan-hamilelere-d-vitamini-kullanimi","title":"Bebeklerden Yetişkinlere, Yaşlılardan Hamilelere D Vitamini...","shownUrl":"https://www.vitafenix.com/blog/bebeklerden-yetiskinlere-yaslilardan-hamilelere-d-vitamini-kullanimi","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/d-vitamini-eksikligi","title":"D Vitamini Eksikliği Belirtileri... | Grup Florence Nightingale","shownUrl":"https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/d-vitamini-eksikligi","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Çocuklarda D vitamini kaç olmalı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocuksagligi","text":"ÇocukSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/dvitamini","text":"DVitamini"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Obezite D vitamini ihtiyacını nasıl etkiler?","url":"/search?text=Obezite+D+vitamini+ihtiyac%C4%B1n%C4%B1+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"D vitamini eksikliği belirtileri nelerdir?","url":"/search?text=D+vitamini+eksikli%C4%9Fi+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"D vitamini hangi besinlerde bulunur?","url":"/search?text=D+vitamini+i%C3%A7eren+besinler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C3%87ocuklarda+D+vitamini+ka%C3%A7+olmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4968127611756329903","reqid":"1756329938334298-16909376151643513879-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-9-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756329938334298-16909376151643513879-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-9-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f3nnw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"f3nn3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.titck.gov.tr/storage/Archive/2020/kubKtAttachments/TTCKOnaylKTDEVT50.000_30dbcc27-f133-42db-b5ed-eb1ae01d7eca.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drmuhammedkeskin.com/d-vitamini-kullaniminda-en-dogru-strateji-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/d-vitamini-eksikligine-karsi-onleminizi-alin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.supplementler.com/uzman-tavsiyeleri/supplement/d-vitamini-ve-kas-gelisimine-etkisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/d-vitamini?size=16&stub=1"],"header":"D vitamini en yüksek doz hangisi?","teaser":"D vitamini için en yüksek doz, günde 4000 IU olarak belirlenmiştir. Ancak, D vitamini kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır, çünkü yüksek dozda ve bilinçsizce kullanılan D vitamini ilaçları toksik etki oluşturabilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-en-yuksek-doz-hangisi-350902567","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/d-vitamini","text":"D_vitamini"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"Takviyeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tektiklabilgielinde.saglik.gov.tr/bebek-sagligi/d-vitamini-destegi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drnihalmadak.com/bebek-ve-cocuklarda-rasitizm-d-vitamini-eksikligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.goldengoat.com.tr/temel-bebek-besinleri-d-vitamini/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drtaneryavuz.com/cocuklar-icin-d-vitamini/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.prima.com.tr/bebek/yenidogan/yazilar/bebeklerde-d-vitamini?size=16&stub=1"],"header":"Altı aylık bebeğe hangi D vitamini verilir?","teaser":"Altı aylık bir bebeğe günde 400 IU D vitamini takviyesi verilmelidir. D vitamini takviyesi, damla formunda sunulur ve her gün aynı saatte, tercihen sabah saatlerinde verilmesi tavsiye edilir. Takviyeye başlamadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır. Türkiye Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı, 2005 yılında başlattığı ücretsiz D vitamini desteği programı kapsamında, tüm yenidoğan bebeklere sağlık ocaklarında D vitamini damlası dağıtmaktadır.","href":"/yacevap/c/saglik/q/alti-aylik-bebege-hangi-d-vitamini-verilir-617826611","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bebeksagligi","text":"BebekSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/dvitamini","text":"DVitamini"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/d-vitamini-eksikligi-neden-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/d-vitamini-eksikligi-belirtileri-nedenleri-tedavi-yontemleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/d-vitamini-eksikligi/hg-1694?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://temd.org.tr/halk/hastaliklar/d-vitamini-eksikligi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yaylabakliyat.com/blog/d-vitamini-eksikligi-neden-olur?size=16&stub=1"],"header":"D vitamini en çok hangi durumlarda düşer?","teaser":"D vitamini seviyesinin düşmesine neden olan bazı durumlar şunlardır: Güneş ışığından yeterince faydalanamamak. Koyu ten rengine sahip olmak. Yetersiz beslenme. Böbrek ve karaciğer hastalıkları. Bazı ilaçlar. Obezite. Zayıflama ameliyatları.","href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-en-cok-hangi-durumlarda-duser-2412984051","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/dvitamini","text":"DVitamini"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aktifinternational.com/d-vitamini-nelerde-bulunur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/d-vitamini-nasil-kullanilir-hangi-saatte-alinir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://umkaturkiye.com/vitaminler/d-vitamini-takviyesi-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/d-vitamini-nedir-ne-ise-yarar-hangi-yiyeceklerde-d-vitamini-var/blog/22209?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/vitaminler/d-vitamini-nasil-kullanilir-ne-zaman-icilir?size=16&stub=1"],"header":"D vitamini en iyi nasıl kullanılır?","teaser":"D vitamini takviyeleri, yağ içeriği yüksek bir öğünle birlikte veya sonrasında alınmalıdır. Sabah veya öğle saatlerinde alınması önerilir, çünkü bu zamanlarda biyoyararlanımı daha yüksektir. D vitamini takviyeleri, doktor tavsiyesi doğrultusunda kullanılmalıdır.","href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-en-iyi-nasil-kullanilir-1940707991","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/d-vitamini","text":"D_vitamini"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/D-vitamini-hangi-besinlerde-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hellopharmacist.com/questions/converting-units-iu-of-vitamin-d-to-micrograms-mcg?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/gunluk-vitamin-ihtiyaci-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitamentor.com/convert-iu-to-mg-or-mcg-with-our-easy-calculators-for-vitamins-a-d-and-e/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://umkaturkiye.com/vitaminler/d-vitamini-referans-araligi-nedir?size=16&stub=1"],"header":"1 mg D vitamini Kaç IU eder?","teaser":"1 mg D vitamini, 40.000 IU eder. Çünkü 1 mcg D vitamini, 40 IU'ya eşittir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/1-mg-d-vitamini-kac-iu-eder-3308036669","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/dvitamini","text":"DVitamini"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gizemtuncturk.com/d-vitamini/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yesimerbil.com/pratik-bilgi/d-vitamini-kac-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hipokrat.web.tr/yasa-gore-d-vitamini-ihtiyaci/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://temd.org.tr/halk/hastaliklar/d-vitamini-eksikligi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozgurcetik.com/d-vitamini-eksikligi/?size=16&stub=1"],"header":"20-30 arası D vitamini yeterli mi?","teaser":"20-30 ng/mL arası D vitamini seviyesi, yetişkinler için yeterli olarak kabul edilir. Ancak, D vitamini seviyeleri kişisel sağlık durumu, yaş ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir. D vitamini referans aralıkları şu şekildedir: Eksik: 20 ng/mL’nin altında. Yetersiz: 20-30 ng/mL arası. Yeterli: 30-100 ng/mL arası. Toksik: 100 ng/mL’nin üzerinde. D vitamini seviyenizi öğrenmek ve sağlıklı bir aralıkta olup olmadığını belirlemek için düzenli olarak kan testi yaptırmanız önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/20-30-arasi-d-vitamini-yeterli-mi-1210130190","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/d-vitamini","text":"D_vitamini"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dilarakocak.com.tr/10-maddede-d-vitamini/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.herkesebilimteknoloji.com/slider/d-vitamini-kime-ne-zaman-ne-kadar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/vitaminler/d-vitamini-referans-araligi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hipokrat.web.tr/yasa-gore-d-vitamini-ihtiyaci/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://umkaturkiye.com/vitaminler/d-vitamini-referans-araligi-nedir?size=16&stub=1"],"header":"D vitamini 21 normal mi?","teaser":"21 ng/mL D vitamini seviyesi, normalin altındadır. Yetişkin bir birey için normal D vitamini aralığı 12 ng/mL ile 50 ng/mL arasında değişir. D vitamini seviyesinin normal olup olmadığını kesin olarak belirlemek için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-21-normal-mi-4006318354","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f3nnw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"f3nn4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f3nnw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"f3nn5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f3nnw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}