• Buradasın

    Cinnamon ne işe yarar?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Cinnamon'un bazı faydaları:
    • Kan şekeri ve insülin düzenlemesi: Cinnamon, insülin benzeri etkiler gösterebilir ve kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir 24.
    • Kalp sağlığı: Trigliserit ve toplam kolesterol seviyelerini düşürerek kalp hastalığı riskini azaltabilir 24.
    • İltihap önleyici etki: Vücuttaki iltihaplanmayı azaltabilir ve ağrı yönetiminde faydalı olabilir 24.
    • Kanserden korunma: Anti-kanser özellikleri olabilir ve hücre ölümünü teşvik edebilir 25.
    • Beyin fonksiyonu: Antioksidanlar sayesinde beyin sağlığını destekleyebilir ve nörolojik hastalık riskini azaltabilir 4.
    • Ağız sağlığı: Doğal bir ağız dezenfektanı olarak kullanılabilir, kötü nefesi önleyebilir ve diş ağrılarına iyi gelebilir 45.
    Cinnamon takviyeleri almadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir 2.
    Cinnamon, aynı zamanda çeşitli mutfak yemeklerinde ve geleneksel tıpta kullanılan bir baharattır 35.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. verywellhealth.com
        1
      2. businessinsider.com
        2
      3. mindbodygreen.com
        3
      4. health.com
        4
      5. vogue.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Cinna hangi bitkidir?

    Cinna, Poaceae (buğdaygiller) familyasına bağlı bir bitki cinsidir. Kına ise, Lawsonia inermis olarak bilinen, Asya ve Afrika'da yaygın olarak bulunan küçük bir ağaç veya çalı türüdür.
    5 kaynak

    Gerçek cinnamon nasıl yapılır?

    Gerçek tarçın (cinnamon) yapmak için aşağıdaki adımlar izlenebilir: 1. Cinnamon ağacı yetiştirme: Tarçın ağaçları, sıcak iklimlerde yetiştirilir. 2. Kabuk elde etme: Olgun sürgünler kesilerek 3 inç uzunluğunda parçalara ayrılır. 3. Kurutma: Kabuk, güneşte bir haftaya kadar kurutulur. 4. Saklama: Kurutulmuş tarçın çubukları, hava geçirmez bir kapta bir yıla kadar saklanabilir. Not: Tarçın, çeşitli defne ağacı türlerinin kurutulmuş kabuğu olup, en yaygın olarak "cassia" ağacından elde edilir.
    5 kaynak