Buradasın
Burnum sürekli tıkanıyor ne yapmalıyım?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sürekli burun tıkanıklığı durumunda bir doktora başvurmak önemlidir.
Burun tıkanıklığını hafifletmek için evde uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:
- Buhar terapisi 23. Sıcak su buharı, burun pasajlarındaki mukusu yumuşatarak tıkanıklığı azaltır 2.
- Tuzlu su spreyleri ve yıkamaları 23. Tuzlu su çözeltisini evde hazırlayarak burun içini yıkamak, sinüslerdeki baskıyı hafifletir ve burun tıkanıklığını giderir 2.
- Nemlendiriciler 23. Ortamın nemini artırmak için hava nemlendirici kullanmak, burun pasajlarının kurumasını önler 2.
- Sıcak kompres 2. Sinüs bölgelerine uygulandığında kan dolaşımını artırır ve iltihabı azaltır 2.
- Bitkisel çaylar ve sıvı tüketimi 23. Bol sıvı tüketimi, mukus incelmesine yardımcı olarak burun tıkanıklığını hafifletir 2.
Ayrıca, sigara kullanımından kaçınmak ve burun tıkanıklığını tetikleyebilecek ortamlardan uzak durmak da faydalı olabilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: