Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sürekli burun akıntısı için bir uzmana danışılmalıdır.
Burun akıntısını hafifletmek için bazı öneriler:
- Bol sıvı tüketmek: Su ve bitki çayları gibi sıvılar mukusu incelterek akıntıyı azaltabilir 125.
- Buhar solumak: Sıcak duş almak veya buhar banyosu yapmak mukusu gevşetebilir 125.
- Tuzlu su ile burun yıkamak: Nazal irrigasyon, tahriş edici maddeleri ve fazla mukusu temizleyebilir 125.
- Ortamı nemlendirmek: Nemlendirici cihazlar mukusun gevşemesine yardımcı olabilir 125.
- Başın yüksekte tutulması: Yatarken başı hafif yüksekte tutmak, mukusun boğaza akmasını engelleyebilir 25.
- Alerjenlerden kaçınmak: Polen, toz gibi tetikleyicilerden uzak durulmalıdır 25.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: