• Buradasın

    Bubble tea neden zararlı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Bubble tea'nin zararlı olmasının birkaç nedeni vardır:
    1. Yüksek şeker içeriği: Bir 16 onsluk bubble tea, 38 gram şeker içerebilir ve bu, günlük şeker alımının üzerinde bir değerdir 1. Aşırı şeker tüketimi, obezite ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir 13.
    2. Tapyoka incileri: Bu inciler, nişasta bazlı olup, vitaminler, mineraller, proteinler ve lifler açısından düşüktür 2. Ayrıca, şekerle kaynatıldıklarında daha da sağlıksız hale gelirler 2.
    3. Kafein ve diğer katkı maddeleri: Bazı bubble tea çeşitleri kafein içerir ve bu da kan basıncını yükseltebilir 3. Ayrıca, yapay tatlandırıcılar gibi diğer katkı maddeleri de sağlık riskleri taşıyabilir 3.
    4. Potansiyel zararlı bileşikler: Bazı bubble tea pearllerinde PCB gibi zararlı bileşikler bulunduğu iddia edilmiştir, ancak bu durum FDA tarafından doğrulanmamıştır 1.
    Sağlıklı bir alternatif olarak, bubble tea'yi daha az şekerli veya doğal tatlandırıcılarla hazırlanmış şekilde tercih etmek mümkündür 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. nucific.com
        1
      2. hastalopedi.com
        2
      3. nuhsplus.edu.sg
        3
      4. indyturk.com
        4
      5. poppinbubbletea.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Bubble Tea neden Tayvan'da yasaklandı?

    Bubble tea, Tayvan'da plastik pipetlerin yasaklanması kapsamında yasaklanmamıştır. Tayvan'da plastik pipetlerin yasaklanmasının nedeni, çevresel kirliliğe ve plastik atıkların artmasına dikkat çekmektir. Bubble tea ise, Tayvan'ın kültürel bir simgesi olarak dünya çapında popülerliğini korumaktadır.
    5 kaynak

    İncili çay bubble tea sağlıklı mı?

    İncili çay (bubble tea) sağlıklı olarak değerlendirilmez. İçeriğindeki tapyoka topları ve yüksek şeker oranı nedeniyle bazı olumsuz etkilere yol açabilir. Sağlık açısından dikkat edilmesi gerekenler: - Kalori ve şeker: Bir bubble tea yaklaşık 50 gram işlenmiş şeker ve 500 kalori içerir. - Cilt sağlığı: İçindeki şeker, akne ve diğer cilt sorunlarına yol açabilir. - Beslenme değeri: Tapyoka topları, vitaminler, mineraller ve lif açısından düşüktür. Sağlıklı bir seçenek için az şekerli veya şekersiz bubble tea tariflerini tercih etmek ve tüketim sıklığını kontrol altında tutmak önemlidir.
    5 kaynak

    Bubble Tea içinde ne var?

    Bubble tea'nin içinde genellikle şu bileşenler bulunur: 1. Çay: Temel olarak siyah çay veya yeşil çay kullanılır, ancak oolong çay veya rooibos gibi farklı çay çeşitleri de kullanılabilir. 2. Süt veya Bitkisel Süt: Kremamsı bir dokunuş için tam yağlı süt veya bitkisel sütler (soya sütü, badem sütü, hindistancevizi sütü) eklenir. 3. Tapioka İncileri veya Popping Boba: Çiğnenebilir ve patlayıcı bir kıvam sağlayan nişasta bazlı topçuklar. 4. Tatlandırıcılar: Şeker, bal, şeker şurubu veya meyve aromalı şuruplar gibi tatlandırıcılar eklenir. 5. Ekstra Malzemeler: Jöle parçaları, meyve topları ve chia tohumu gibi farklı dokular katmak için eklenebilir. Ayrıca, kişisel tercihlere göre buz da eklenebilir.
    5 kaynak

    Bubble Tea'nin içinde neden inci var?

    Bubble tea'nin içinde bulunan "inci" (boba, tapyoka), içeceğe lezzet ve doku katmak amacıyla eklenir.
    5 kaynak