• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Balık etli mi kilolu mu?

    • Sağlık
    • FizikselGörünüm
    • VücutTipi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Balık etli ve kilolu terimleri genellikle vücut kitle indeksi (VKİ) ile belirlenir.
    • Balık etli: VKİ 19-24,9 arasında olan kişiler için kullanılır ve genellikle sağlıklı bir kilo aralığında olan kişileri tanımlar 23.
    • Kilolu: VKİ 25 ve üzerinde olan kişiler için kullanılır ve fazla kilolu anlamına gelir 23.
    Özetle, balık etli terimi genellikle daha olumlu bir anlam taşırken, kilolu terimi daha olumsuz bir anlam taşıyabilir. Ancak, bu terimler kişiden kişiye değişebilir ve kesin bir tanımı yoktur 34.
    Vücut kitle indeksini hesaplamak için metre biriminde boy ve kilo bilmek gereklidir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. drsibelertekyalcin.com
        1
      2. ustayemektarifleri.com
        2
      3. seryemek.com
        3
      4. arasindakifark.net
        4
      5. rayhaber.com
        5

    • Vücut kitle indeksi nasıl hesaplanır?

    • Kilolu olmak sağlık açısından nasıl etkiler?

    • Balık etli olmanın avantajları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Balık etli ve etine dolgun aynı mı?

    Balık etli ve etine dolgun ifadeleri genellikle aynı anlamda kullanılır ve ne zayıf ne de şişman, ele avuca gelen dolgun bir vücuda sahip kişileri tanımlamak için kullanılır.
    • Dil
    • SözcükAnlamları
    • Türkçe
    5 kaynak

    Balık etli ve tombul aynı şey mi?

    Balık etli ve tombul kavramları benzer anlamlar taşısa da tam olarak aynı şeyi ifade etmezler. Balık etli tabiri, şişman değil ama biraz kilolu, kıvrımlı bir vücuda sahip olan kimse için kullanılır. Tombul ise daha çok yuvarlak ve şişkin bir vücudu olan kimse anlamında kullanılır.
    • Güzellik
    • FizikselGörünüm
    • VücutTipi
    5 kaynak

    Balık kilo aldirir mı?

    Balık, kilo aldırabilir çünkü yüksek kalorili ve protein açısından zengin bir besindir. Ancak, balık yağının kilo aldırdığına dair bir bilgi bulunmamaktadır. Kilo almak veya vermek için beslenme düzeninizi değiştirmeden önce bir uzmana danışmanız önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Balık
    • Diyet
    5 kaynak

    Balık etli olmak sağlıklı mı?

    Balık etli olmak, yani hafif kilolu olmak, bazı hastalıklara karşı koruyucu etki gösterebilir. Ancak, fazla kilonun sağlık riskleri de vardır. Sağlıklı bir kilo aralığı belirlemek için vücut kitle indeksi (VKİ) gibi ölçümler kullanılabilir, ancak genel sağlığın değerlendirilmesi için kas kütlesi, vücut yağ yüzdesi ve yaşam tarzı gibi diğer faktörlerin de dikkate alınması önemlidir. En doğru bilgi ve yönlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kilolu
    • Diyet
    • Sağlık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"jdvl0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fbalik-etli-mi-kilolu-mu-1675636855%3Flr%3D213%26ncrnd%3D36982","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1849344931756503224","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756503245818665-10948395717193061900-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-292-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jdvlw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"jdvl1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jdvlw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"jdvl2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Balık etli** ve **kilolu** terimleri genellikle vücut kitle indeksi (VKİ) ile belirlenir. \n\n- **Balık etli**: VKİ 19-24,9 arasında olan kişiler için kullanılır ve genellikle sağlıklı bir kilo aralığında olan kişileri tanımlar [```2```](https://www.drsibelertekyalcin.com/balik-etli-miyiz-obez-mi/)[```3```](https://forum.donanimhaber.com/balik-etli-mi-zayif-kadin-mi--120008892).\n- **Kilolu**: VKİ 25 ve üzerinde olan kişiler için kullanılır ve fazla kilolu anlamına gelir [```2```](https://www.drsibelertekyalcin.com/balik-etli-miyiz-obez-mi/)[```3```](https://forum.donanimhaber.com/balik-etli-mi-zayif-kadin-mi--120008892).\n\n**Özetle**, balık etli terimi genellikle daha olumlu bir anlam taşırken, kilolu terimi daha olumsuz bir anlam taşıyabilir. Ancak, bu terimler kişiden kişiye değişebilir ve kesin bir tanımı yoktur [```3```](https://forum.donanimhaber.com/balik-etli-mi-zayif-kadin-mi--120008892)[```4```](https://www.suslusozluk.com/soru/bal%C4%B1k-etli-mi-%C5%9Fi%C5%9Fman-m%C4%B1y%C4%B1z-nas%C4%B1l-anla%C5%9F%C4%B1l%C4%B1r-bu?t=). \n\n**Vücut kitle indeksini** hesaplamak için metre biriminde boy ve kilo bilmek gereklidir [```2```](https://www.drsibelertekyalcin.com/balik-etli-miyiz-obez-mi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.drsibelertekyalcin.com/balik-etli-miyiz-obez-mi/","title":"Balık Etli Miyiz, Obez mi? - Prof. Dr. Sibel Ertek Yalçın","shownUrl":"https://www.drsibelertekyalcin.com/balik-etli-miyiz-obez-mi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/balk-etli-bir-kadn-kac-kilo-olmal","title":"Balık Etli Bir Kadın Kaç Kilo Olmalı?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/balk-etli-bir-kadn-kac-kilo-olmal","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://seryemek.com/kac-beden-balik-etli/","title":"Kaç Beden Balık Etli – Ser YEMEK","shownUrl":"https://seryemek.com/kac-beden-balik-etli/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.arasindakifark.net/sisman-ve-balik-etli-arasindaki-fark/","title":"Şişman ve Balık Etli Arasındaki Fark","shownUrl":"https://www.arasindakifark.net/sisman-ve-balik-etli-arasindaki-fark/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://rayhaber.com/2023/03/balik-etli-kadinlarin-mutlaka-bilmesi-gereken-hayat-tuyolari/","title":"Balık Etli Kadınların Mutlaka Bilmesi Gereken Hayat Tüyoları","shownUrl":"https://rayhaber.com/2023/03/balik-etli-kadinlarin-mutlaka-bilmesi-gereken-hayat-tuyolari/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Balık etli mi kilolu mu?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgorunum","text":"FizikselGörünüm"},{"href":"/yacevap/t/vucuttipi","text":"VücutTipi"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Vücut kitle indeksi nasıl hesaplanır?","url":"/search?text=V%C3%BCcut+kitle+indeksi+hesaplama&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kilolu olmak sağlık açısından nasıl etkiler?","url":"/search?text=Kilolu+olman%C4%B1n+sa%C4%9Fl%C4%B1k+%C3%BCzerindeki+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Balık etli olmanın avantajları nelerdir?","url":"/search?text=Bal%C4%B1k+etli+olman%C4%B1n+avantajlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Bal%C4%B1k+etli+mi+kilolu+mu%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1849344931756503224","reqid":"1756503245818665-10948395717193061900-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-292-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756503245818665-10948395717193061900-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-292-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jdvlw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"jdvl3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eksisozluk.com/balik-etli--283578%3fv=1.0.24?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uludagsozluk.com/k/bal%C4%B1k-etli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/balk-etli-bir-kadn-kac-kilo-olmal?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eniyigelinlikmodelleri.com.tr/blog/balik-etli-olup-olmadigi-nasil-anlasilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kizlarsoruyor.com/guzellik-bakim/q20997649-etine-dolgun-kadin-nasil-olur?size=16&stub=1"],"header":"Balık etli ve etine dolgun aynı mı?","teaser":"Balık etli ve etine dolgun ifadeleri genellikle aynı anlamda kullanılır ve ne zayıf ne de şişman, ele avuca gelen dolgun bir vücuda sahip kişileri tanımlamak için kullanılır.","href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/balik-etli-ve-etine-dolgun-ayni-mi-2845548689","tags":[{"href":"/yacevap/t/dil","text":"Dil"},{"href":"/yacevap/t/sozcukanlamlari","text":"SözcükAnlamları"},{"href":"/yacevap/t/turkce","text":"Türkçe"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hinative.com/questions/6825410?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://seryemek.com/kac-beden-balik-etli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/balk-etli-bir-kadn-kac-kilo-olmal?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.suslusozluk.com/soru/bal%C4%B1k-etli-mi-%C5%9Fi%C5%9Fman-m%C4%B1y%C4%B1z-nas%C4%B1l-anla%C5%9F%C4%B1l%C4%B1r-bu%3ft=?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://obilsin.com/balik-etli-kadin-kac-kilo-olmali/?size=16&stub=1"],"header":"Balık etli ve tombul aynı şey mi?","teaser":"Balık etli ve tombul kavramları benzer anlamlar taşısa da tam olarak aynı şeyi ifade etmezler. Balık etli tabiri, şişman değil ama biraz kilolu, kıvrımlı bir vücuda sahip olan kimse için kullanılır. Tombul ise daha çok yuvarlak ve şişkin bir vücudu olan kimse anlamında kullanılır.","href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/balik-etli-ve-tombul-ayni-sey-mi-888313000","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgorunum","text":"FizikselGörünüm"},{"href":"/yacevap/t/vucuttipi","text":"VücutTipi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kilo-aldiran-yiyecekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitnesscim.com/4162-2/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/ton-baligi-kilo-aldirir-mi-ton-baligi-yemek-kilo-yapar-mi-3781674?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/20501/kilo-aldiran-yiyecekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/saglikli-yasam-onerileri/balik-yagi-kilo-aldirir-mi-istah-acar-mi?size=16&stub=1"],"header":"Balık kilo aldirir mı?","teaser":"Balık, kilo aldırabilir çünkü yüksek kalorili ve protein açısından zengin bir besindir. Ancak, balık yağının kilo aldırdığına dair bir bilgi bulunmamaktadır. Kilo almak veya vermek için beslenme düzeninizi değiştirmeden önce bir uzmana danışmanız önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/balik-kilo-aldirir-mi-2946591862","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"Balık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/saglik/haber/823851-balik-etli-olmak-daha-saglikli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinvebakim.com.tr/balik-etli-kadin-nasil-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bitkisel-sifa.blogspot.com/2013/03/balk-etli-olmak-daha-saglkl.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://technodoc.com.tr/balik-etli-ne-demek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/balik-etli-kadin-daha-mi-zeki-40030835?size=16&stub=1"],"header":"Balık etli olmak sağlıklı mı?","teaser":"Balık etli olmak, yani hafif kilolu olmak, bazı hastalıklara karşı koruyucu etki gösterebilir. Ancak, fazla kilonun sağlık riskleri de vardır. Sağlıklı bir kilo aralığı belirlemek için vücut kitle indeksi (VKİ) gibi ölçümler kullanılabilir, ancak genel sağlığın değerlendirilmesi için kas kütlesi, vücut yağ yüzdesi ve yaşam tarzı gibi diğer faktörlerin de dikkate alınması önemlidir. En doğru bilgi ve yönlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/balik-etli-olmak-saglikli-mi-153746162","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilolu","text":"Kilolu"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jdvlw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"jdvl4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jdvlw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"jdvl5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jdvlw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}