Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bağ bozumu pekmezinin bazı faydaları:
- Depresyon ve kaygıya iyi gelir 4. Pekmez, magnezyum içeriği sayesinde sinirlerin sakinleşmesini sağlar ve serotonin (mutluluk hormonu) üretimini destekler 4.
- Kemik ve diş sağlığını güçlendirir 45. Kalsiyum bakımından zengindir ve osteoporoz gibi kemik hastalıklarına karşı koruyucu etki gösterir 45.
- Tansiyonu düzenler 4. Potasyum, kan basıncını dengelemeye yardımcı olur 4.
- Bağırsak sağlığını düzenler 4. Kabızlığa karşı etkili bir besindir 4.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir 5. İçeriğindeki vitamin, mineral ve antioksidanlar sayesinde enfeksiyonları önler 5.
Pekmez, genel olarak besleyici değeri yüksek bir gıda olup, günlük kalsiyum, potasyum, magnezyum ve demir gereksinimlerinin büyük bir kısmını karşılar 1.
Herhangi bir sağlık sorunu için yeni bir besin takviyesi başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:
