Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Alabaş, çeşitli hastalıklara karşı fayda sağlayabilen bir sebzedir:
- Tansiyon: İçerdiği potasyum sayesinde tansiyonu dengelemeye yardımcı olur 14.
- Kansızlık: Yüksek demir içeriği ile kansızlığa iyi gelir 12.
- Kanser: Güçlü bir antioksidan olarak özellikle akciğer ve kalın bağırsak kanseri riskini azaltabilir 12.
- Üst solunum yolu enfeksiyonları: Grip ve nezle gibi sorunların hızla geçmesine katkıda bulunur 14.
- Kalp ve damar hastalıkları: Riskini düşürmeye yardımcı olur 14.
- Böbrek sağlığı: Böbrek ve safra kesesi taşlarının düşürülmesine yardımcı olabilir 23.
- Romatizma: Romatizma kaynaklı ağrıları hafifletebilir 2.
- Sivilce: Cilde faydaları ile bilinir, yüzdeki yağı dengeleyip sivilceleri yok edebilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: