Adet olma anı, vajinadan kan gelmesi ile anlaşılır 1.
Adet döneminin yaklaştığına işaret eden bazı belirtiler şunlardır:
- Göğüslerde büyüme, şişlik ve hassasiyet 13;
- Vajina da oluşmaya başlayan beyaz lekeler şeklinde akıntı 12;
- Vücut şeklinin değişmeye başlaması; kalçaların genişlemesi, belin incelmesi, saçın ve derinin yağlanması 1;
- Yüzde sivilce ve siyah noktaların oluşmaya başlaması 1.
Adet döngüsü her kadında farklı olabilir ve ortalama 28 gündür 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: