Adet döneminde cinsel ilişki konusunda dikkat edilmesi gerekenler: Hijyen: Cinsel ilişkiden önce ve sonra genital bölgenin temizlenmesi ve prezervatif kullanılması enfeksiyon riskini azaltır. Rahatlık: Adet döneminde ağrı veya rahatsızlık hissediliyorsa cinsel ilişkiden kaçınılması önerilir. İletişim: Partnerle açık ve dürüst bir iletişim, her iki taraf için de rahat ve güvenli bir deneyim sağlar. Korunma: Gebelik ve cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunmak için kondom gibi yöntemler kullanılmalıdır. Adet döneminde cinsel ilişkinin bazı faydaları: Ağrıyı hafifletebilir: Orgazm, doğal ağrı kesiciler olan endorfin salınımını artırır. Ruh halini iyileştirebilir: Mutluluk hormonlarının salınımını artırarak ruh hali değişikliklerini hafifletir. Stresi azaltabilir: Cinsel aktivite, stresi azaltmaya ve rahatlamaya yardımcı olabilir. Adet döneminde cinsel ilişkinin bazı riskleri: Enfeksiyon riski: Adet döneminde vajina ve rahim ağzı daha savunmasız hale gelir, bu da enfeksiyon riskini artırır. Hassasiyet: Adet döneminde kadının vajina ve rahmi daha hassas olabilir, bu da acı hissetme olasılığını artırır.