Buradasın
Adet döneminde ilişki nasıl olmalı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Adet döneminde cinsel ilişki konusunda dikkat edilmesi gerekenler:
- Hijyen: Cinsel ilişkiden önce ve sonra genital bölgenin temizlenmesi ve prezervatif kullanılması enfeksiyon riskini azaltır 12.
- Rahatlık: Adet döneminde ağrı veya rahatsızlık hissediliyorsa cinsel ilişkiden kaçınılması önerilir 1.
- İletişim: Partnerle açık ve dürüst bir iletişim, her iki taraf için de rahat ve güvenli bir deneyim sağlar 12.
- Korunma: Gebelik ve cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunmak için kondom gibi yöntemler kullanılmalıdır 24.
Adet döneminde cinsel ilişkinin bazı faydaları:
- Ağrıyı hafifletebilir: Orgazm, doğal ağrı kesiciler olan endorfin salınımını artırır 12.
- Ruh halini iyileştirebilir: Mutluluk hormonlarının salınımını artırarak ruh hali değişikliklerini hafifletir 12.
- Stresi azaltabilir: Cinsel aktivite, stresi azaltmaya ve rahatlamaya yardımcı olabilir 1.
Adet döneminde cinsel ilişkinin bazı riskleri:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: