Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Savunmacı iletişimi düzeltmek için aşağıdaki stratejiler uygulanabilir:
- Empati kurmak: Karşı tarafın duygularını ve düşüncelerini anlamaya çalışmak, iletişimi güçlendirir 4.
- "Ben" dili kullanmak: Suçlayıcı bir tutumdan kaçınarak, kişisel deneyimleri paylaşmak için "ben" ifadeleri kullanmak etkilidir 35.
- Güvenli bir iletişim alanı oluşturmak: Yargılayıcı veya suçlayıcı bir dil kullanmaktan kaçınmak, savunmacı tepkileri önleyebilir 1.
- Duyguları geçerli kılmak: Karşı tarafın duygularını onaylamak ve anlaşıldığını hissettirmek, savunmacı tepkileri azaltır 1.
- Sakin ve sabırlı olmak: Hızlı ve tepkisel iletişimden kaçınmak, sakin bir yaklaşım sergilemek önemlidir 1.
Eğer bu yöntemler yeterli olmazsa, profesyonel bir ilişki danışmanından destek almak faydalı olabilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: