Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Rölatif ruhsal savunmalar, bireyin ruhsal acılarıyla başa çıkmak için geliştirdiği bilinçdışı stratejilerdir 23. İşte bazı rölatif ruhsal savunma mekanizmaları:
- Yansıtma (Projection): Kişinin kendi duygu, düşünce ve dürtülerini başkalarına atfetmesi 12. Örneğin, başarısızlığını başkasına yüklemek 4.
- Bastırma: Kaygı uyandıran düşünce ve duyguları bilinçaltına iterek unutmaya çalışmak 13.
- Rasyonalizasyon (Mantığa Bürüme): İstenmeyen durumları mantıklı sebeplerle açıklamaya çalışmak 12.
- Yer Değiştirme: Öfke ve stresi daha az tehdit edici bir hedefe yönlendirmek 15.
- İnkar: Acı veren bir gerçeği kabul etmemek ve yokmuş gibi davranmak 25.
Bu mekanizmalar, kısa vadede rahatlama sağlasa da uzun vadede ruhsal sağlığı olumsuz etkileyebilir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: