Fizyolojik sınır, vücudun normal işleyişini sürdürebilmesi için belirlenen fiziksel veya biyolojik limitlerdir. Psikolojik sınır ise, insanın kendi kafasında koyduğu, kendini şartlandırdığı, geçilip geçilmemesine göre tepkisini belirlediği hayali bir baraj, sanal bir hudut, imgesel bir sınırdır. Psikolojik sınırlar, bireylerin iletişim kurarken karşı tarafa karşı koruması gereken tutum, inanç, değer ve seçimleri ifade eder.