• Buradasın

    Meşguliyet terapisi nedir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Meşguliyet terapisi, bireylerin fiziksel, bilişsel ve duygusal işlevlerini geliştirmeye yönelik bir terapi yöntemidir 2. İlk olarak psikiyatrik hastaların rehabilitasyonu ile başlamış, günümüzde ise çok daha geniş bir alanda uygulanmaktadır 2.
    Meşguliyet terapisinin temel amaçları:
    • Yaşam kalitesini artırmak 4.
    • Psikolojik iyi oluşu desteklemek 4.
    • Günlük rutinleri yapılandırmak 4.
    • Bireyin topluma ve çevresine katkısını artırmak 4.
    • Zihinsel gerilemeyi yavaşlatmak 4.
    Terapide kullanılan bazı uygulamalar:
    • Sanatsal aktiviteler 4. Resim yapmak, el işi, seramik gibi faaliyetler 4.
    • Hafıza güçlendirme oyunları 4. Kelime bulmaca, sudoku, eşleştirme kartları 4.
    • Müzik terapisi 4.
    • Bahçecilik ve bitki bakımı 4.
    • Günlük yaşam becerileri eğitimi 4. Giyinme, yemek hazırlama, alışveriş listesi yapma gibi eğitimler 4.
    Meşguliyet terapisi, planlı, amaçlı ve kişiye özel olarak yapılandırılmış aktivite programlarını içerir 4.

    Konuyla ilgili materyaller

    Meşguliyetin faydaları nelerdir?

    Meşguliyetin bazı faydaları: Kendi kendine yetebilme ve bağımsızlık. Özgüven ve motivasyon artışı. Bilişsel ve duyuşsal gelişim. Sosyalleşme ve uyum sağlama. Fiziksel işlevliliğin artması. Dopamin ve serotonin hormonlarının salgılanması, bu da ruh halini iyileştirir. Üretken faaliyetlerle psikolojik iyileşme. Anlamlı bir yaşam hissi. Ancak, meşguliyetin aşırı olması, kişiyi bunaltabilir ve kaçınma davranışlarına yol açabilir.

    Meşguliyet ne anlama gelir?

    Meşguliyet, Arapça kökenli bir kelime olup "meşgul olma, uğraşma durumu" anlamına gelir. Ayrıca, "uğraş" anlamında da kullanılır.

    Terapi nedir ve nasıl yapılır?

    Terapi, bireylerin duygusal, düşünsel ve/veya davranışsal sorunlarını çözmelerine yardımcı olan profesyonel bir destek sürecidir. Terapinin bazı amaçları: İçgörü kazandırmak. Düşünce ve duygularda değişiklik meydana getirmek. Daha sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmek. Terapi türleri arasında bilişsel davranışçı terapi, gestalt terapi, varoluşçu terapi, çözüm odaklı terapi ve psikodinamik terapi gibi yaklaşımlar bulunur. Terapi süreci genellikle şu adımları içerir: 1. İlk görüşmeler: Danışanın durumunu anlamak ve uygun yaklaşımı belirlemek için yapılır. 2. Uygulama: Belirlenen terapi yöntemi ile süreç başlatılır. 3. İlerleme takibi: Yöntemin etkinliği değerlendirilir ve gerektiğinde değişiklikler yapılır. Terapiye başvurmak için ciddi bir ruhsal rahatsızlığa sahip olmak gerekmez; yaşam kalitesini artırmak isteyen herkes bu hizmetten faydalanabilir.