Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
İyi olmanın iyi olmasının bazı nedenleri:
- Sosyal ilişkileri geliştirir 23. İyi insanlar, çevrelerince iyi insanlar olarak kabul görür, daha çok sevilir ve ihtiyaç halinde daha kolay sosyal destek bulabilirler 23.
- Mutlu eder 24. İyilik yapmak, beyinde zevk ve ödül merkezlerini harekete geçirir, neşe, güven ve onur gibi olumlu duygular yaşatır 24.
- Fiziksel sağlığı olumlu etkiler 2. İyilik yapıldığında oksitosin ve endorfin gibi hormonlar salgılanır, bu da kan basıncını düşürür, özgüveni artırır ve stresle başa çıkmaya yardımcı olur 2.
- Depresyon ve anksiyeteyi azaltır 2. İyilik yapmak, serotonin üretimini artırarak depresif duyguları ve anksiyeteyi azaltır 2.
- İç huzuru artırır 3. Kendi değerlerimize ve etik değerlere uygun hareket etmek, kişisel tatmin ve ruhsal denge sağlamaya yardımcı olur 3.
- Toplumsal sorunlara çözüm getirir 3. Empati ve anlayışla başkalarının ihtiyaçlarını görmek, sosyal sorunların üstesinden gelmek için çaba göstermeyi sağlar 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: