• Buradasın

    İş hayatına başlama korkusu nedir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    İş hayatına başlama korkusu, yeni bir işe başlarken veya kariyer değiştirirken ortaya çıkan yaygın bir endişedir 15. Bu korkunun bazı nedenleri şunlardır:
    • Bilinmezlik ve belirsizlik: Yeni iş veya sektör, yeni sorumluluklar ve beklentiler getirir, bu da güven eksikliğine ve endişeye yol açabilir 15.
    • Başarısızlık korkusu: Çalışmalarında yeterince iyi olmama veya başkalarının beklentilerini karşılayamama endişesi 15.
    • Sosyal fobi: Yeni iş arkadaşlarıyla tanışma veya sunum yapma gibi durumlarla ilgili korku 1.
    • Mükemmeliyetçilik: Her şeyin mükemmel olmasını bekleme eğilimi, hata yapma korkusuna yol açabilir 1.
    • Geçmiş deneyimlerin etkisi: Önceki kariyer deneyimlerinde yaşanan başarısızlıklar veya zorluklar, yeniden başlama düşüncesini korkutucu hale getirebilir 5.
    Bu korkunun üstesinden gelmek için olumlu düşünceler geliştirmek, küçük adımlarla ilerlemek ve destek almak faydalı olabilir 15.

    Konuyla ilgili materyaller

    Fobi ve korku arasındaki fark nedir?

    Korku ve fobi arasındaki temel farklar şunlardır: Kaynağı: Korku, gerçek veya algılanan bir tehlike karşısında doğal bir tepki olarak ortaya çıkar. Kontrol Edilebilirlik: Korku genellikle akıl ve mantık ile kontrol edilebilirken, fobi kontrol dışı bir duruma gelir ve anksiyete bozukluğu olarak kabul edilir. Günlük Hayata Etkisi: Korku, kişinin günlük yaşamını genellikle etkilemezken, fobiler kişinin işini yapmasını ve insan ilişkilerini olumsuz etkileyebilir. Kaçınma: Fobisi olan kişiler, korktukları nesne veya durumdan kaçınmaya çalışır. Sürekli Olma: Fobiler, korkunun altı aydan daha uzun sürmesi durumunda teşhis edilir. Örneğin, karanlık bir sokakta yalnız yürürken duyulan korku, hayatta kalmayı sağlayan sağlıklı bir tepki iken; karanlık fobisi olan bir kişinin bu durumu sık yaşaması ve bundan aşırı derecede etkilenmesi bir fobi olarak değerlendirilir.

    İş hayatı neden zor?

    İş hayatının zor olmasının bazı nedenleri: Öngörülemezlik: Türkiye'de iş ortamında mali yıl bittikten sonra ek vergi getirilmesi, yıl içinde kurumlar vergisi veya KDV oranlarının artırılması gibi durumlar öngörülebilirliği azaltır. Sürekli maliyet yönlü bütçe revizesi: Yüksek enflasyon nedeniyle personel ve diğer maliyetlerin artması, sürekli bütçe revizesi yapmayı gerektirir. Rekabet ve sürekli gelişim gerekliliği: Başarılı olabilmek için sürekli olarak kendini geliştirmek ve değişime ayak uydurmak gerekir. Kişisel zorluklar: İş yerinde anlaşılması zor kişilerle çalışmak, haksızlığa uğrama veya saygısızlık hissetme gibi durumlar iş hayatını zorlaştırabilir. Yoğun çalışma temposu: Bazı iş kollarında yoğun ve esnek çalışma saatleri, fiziksel ve psikolojik yorgunluğa yol açabilir.

    Fobi ne anlama gelir?

    Fobi, bir nesneye veya duruma karşı sürekli ve aşırı korkuyla tanımlanan bir tür kaygı bozukluğudur. Fobi kelimesi, Yunanca "korku" veya "dehşet" anlamına gelen "phobos" kelimesinden türemiştir. Fobiler, özgül fobiler, sosyal fobi ve agorafobi olarak sınıflandırılır. Özgül fobiler: Belirli bir nesne veya durum (örneğin, örümcek, yükseklik, hayvanlar) hakkında aktif kaçınmaya yol açan belirgin korku veya endişeyi içerir. Sosyal fobi: Kişinin başkalarıyla etkileşimde bulunurken değerlendirilme veya eleştirilme korkusudur. Agorafobi: Kaçmanın zor olabileceği açık veya kalabalık alanlardan aşırı ve irrasyonel bir şekilde korkma durumudur.