Hüzün, doğal bir psikolojik tepki olup, kayıp veya hayal kırıklığı gibi olaylar karşısında yaşanan derin ve yoğun bir üzüntü duygusudur 15. Genellikle geçicidir ve kişinin zihinsel ya da psikolojik bir sorunu olduğunu göstermez 1.

Depresyon ise, biyopsikososyal bir bozukluk olarak tanımlanır ve kişinin düşünme yetisini, duygularını, algılarını ve davranışlarını etkileyen kronik bir ruhsal rahatsızlıktır 13. Depresyonda sadece üzüntü değil, aynı zamanda umutsuzluk, boşluk hissi, enerji kaybı ve odaklanma zorlukları gibi belirtiler de görülür 24. Bu durum, iş hayatını, ilişkileri ve genel yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir 2.