Ego ve benlik aynı şey değildir, ancak aynı kavramı ifade etmek için kullanılan farklı terimlerdir. Benlik, kişinin öz benliği anlamına gelen Batı kaynaklı bir kavramdır. Ego ise, Freud'un psikanaliz teorisinde insan zihninin üç temel bileşeninden biri olarak tanımlanır. Ego, aynı zamanda "yüksek benlik" veya "öz varlık" olarak da adlandırılan, insanın beden dışındaki hakiki varlığını ifade eden bir kavramla karıştırılmamalıdır.