Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Dengesiz insanlar genellikle aşağıdaki davranış özelliklerini sergilerler:
- Ani ruh hali değişimleri: Hızlı ve yoğun duygusal dalgalanmalar yaşarlar, bir anda çok mutlu olup kısa süre sonra derin bir üzüntü veya öfke hissedebilirler 2.
- Dürtüsel eylemler: Sonuçları düşünmeden hareket etme eğilimindedirler, bu da pervasız harcamalar, madde bağımlılığı veya ani iş değişiklikleri gibi davranışlara yol açabilir 2.
- Stresle başa çıkmada zorluk: Küçük stres faktörleri bile büyük kaygı veya panik ataklarını tetikleyebilirler 2.
- Eleştirilere aşırı tepki: Yapıcı geri bildirimlere bile savunmacı, öfkeli veya aşırı üzgün bir şekilde yanıt verebilirler 2.
- Güvensizlik ve düşük öz saygı: Sürekli olarak başkalarından onay ve güvence ararlar, kendi değerlerinden ve yeteneklerinden şüphe duyarlar 23.
- Dengesiz ilişkiler: Hızla yoğun bağlar kurabilirler, ancak aynı hızla mesafeli veya düşmanca olabilirler 2.
Bu tür davranışlarla başa çıkmak için profesyonel destek almak ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirmek önemlidir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: