Buradasın
Cinnet nedir, belirtileri nelerdir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Cinnet, bireyin duygusal ve psikolojik dengesini kaybetmesi sonucu ortaya çıkan bir durumdur 1. Genellikle ani bir patlama gibi görünse de, birçok aşamadan geçerek gelişir 1.
Cinnet belirtileri şunlardır:
- İçsel Stres Birikimi: Günlük yaşamda karşılaşılan sorunlar, iş baskısı ve ailevi sıkıntılar nedeniyle stres birikir 1. Belirtiler arasında yorgunluk, sinirlilik ve odaklanma zorluğu yer alır 1.
- Duygusal Çöküş: Stres birikimi, duygusal çöküntüye yol açar 1. Birey kendini çaresiz ve tükenmiş hisseder, olumsuz düşünceler artar 1.
- Kontrol Kaybı: Duygusal çöküşten sonra birey, öfke, sinir ve kaygı gibi duyguları kontrol etmekte zorlanır 1. Belirtiler arasında hızlı kalp atışı, kas gerginliği ve ani öfke patlamaları bulunur 12.
- Cinnet Anı: Bireyin aniden kontrol kaybı yaşadığı, öfke ve şiddet davranışlarının ortaya çıktığı aşamadır 1.
- Sonrası: Cinnet sonrası birey, genellikle pişmanlık ve suçluluk duyguları yaşar 1. Yaşanan olaylar, kişinin psikolojik sağlığını olumsuz etkileyebilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: