Buradasın
Çalışma hayatında iş stresi ve tükenmişlik nedir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Çalışma hayatında iş stresi ve tükenmişlik şu şekilde tanımlanabilir:
- İş Stresi: Bir kişinin iş yerindeki görevleri, sorumlulukları veya çalışma ortamı nedeniyle yaşadığı psikolojik baskıdır 12. Yoğun iş yükü, zorlayıcı projeler, kötü çalışma koşulları ya da yöneticilerin baskıları gibi faktörler, stres seviyesinin artmasına neden olabilir 1.
- Tükenmişlik: Daha ileri bir aşamadır ve genellikle stresin devamlı hale gelmesiyle ortaya çıkar 1. Bir çalışan, sürekli olarak kendini aşırı derecede yorgun, tükenmiş ve umutsuz hissedebilir 1. Bu durum, iş motivasyonunun kaybolmasına, performans düşüşlerine ve genel bir memnuniyetsizlik haline yol açar 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: