Buradasın
Boş sandalye tekniği hangi terapide kullanılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kullanım alanları:
- İlişkisel sorunlar 1. Ebeveynler, partnerler ve arkadaşlarla ilgili çatışmalar ve iletişim problemleri 1.
- Kaygı ve stres yönetimi 1. İçsel çatışmaları çözüme kavuşturmak, kişinin kaygı düzeyi üzerinde etkilidir 1.
- Travma ve bastırılmış duygular 13. Bastırılmış duyguların açığa çıkmasını sağlayarak duygusal bir rahatlama sağlayabilir 13.
- Empati ve anlayış geliştirme 1. Kişinin kendisini karşısındakinin yerine koyarak onu anlamasına ve empati yapmasına yardımcı olur 1.
- Kişisel gelişim ve farkındalık 15. Geçmiş deneyimlerden çıkarılan anlamlarla güncel hayatta düzenlemeler yapmayı sağlar 15.
Ayrıca, aile terapisi, çift terapisi ve grup terapisi gibi farklı terapi türlerinde de boş sandalye tekniğinden faydalanılabilir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: